中医讲：如果一个人的肾不好，人的底子不厚，免疫力不强，如果在冬天的时候再不补补，第二年开春、小风一吹，各种病菌复苏，就更容易中邪感冒发热。
首先说说这肾精虚，这类肾虚很多人不太理解，总以为各类地黄丸就可以补肾，其实肾精虚，鹿茸这样好东西才行的。
肾精虚一般成人多见，比如工作生活都感觉差口气、骨质疏松、智力不足、精力涣散、自感身体能量虚弱、不孕不育、掉头发、掉牙齿、老年痴呆等等，就像没电的电池，咋能行呢？
这种中成药就需要有鹿茸的，比如龟鹿二仙胶，有参、有鹿茸，就是贵。
还有一类肾虚，是肾的功能不足导致的虚，不是消耗性的肾精不足，这类功能不足，一般是阳虚、气虚为主，并不是太好分，就合并一起谈。
此类虚症主要是靠附子，此类人最容易打盹、整天神疲乏力、少气懒言、怕冷，基本都归于此类，都要用附子、桂枝为主的回阳温阳药，再加上地黄补补肾精，地黄补肾精的效力比鹿茸弱一截，当然，价格也差距很大，地黄相对便宜些，一分钱一分货。
其实现在大部分肾虚的人，是肾阳虚+肾精虚为主，都是对阳气以及精气的消耗过度导致的，可以说，只要没有明显热证的肾虚，基本就是阳虚、精虚、气虚，程度深一些的，就会出现怕冷、没精力等症状。
