自感身体虚弱、经常提不起劲儿、没啥食欲的人，很多中医会推荐吃点黄芪、人参泡水喝、补补气，有个患者食欲一直不好，脾胃虚弱，中医给开了红参，吃了之后，当天就食欲大开，什么都想吃，感觉停不下来。
后来测试一下，停了红参几天，食欲果然又下降到原来水平，可见红参对脾胃虚弱的人群，强壮作用还是很强的，能吃才能抗。
不过一直有些人群反应，不敢吃参芪，觉得湿气重、还老怕上火，有没有什么替代品可以试试呢？
的确还真有这么一款，南方岭南地区常用的药材，叫五指毛桃，也叫五爪龙，如果没见过这味药长什么样的读者，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中直接回复：五爪龙 或者 五指毛桃
笔者第一次听南方来的中医提到这个药材，还以为是什么桃子类的水果呢，没想到人家竟然号称“广东人参”、“土黄芪”，从这名字就知道这家伙的作用了吧。
笔者之前对这款药材不大了解，采购了点，亲自服用了几十克五指毛桃水试了试。
结果发现，的确有补气利湿的效果，吃完之后一会儿，感觉身体清爽、通透一些，同时还能感受到有些许利湿的效果，肚子里似乎还有点咕噜噜、排水气的感觉。
后来仔细研究了一下五爪龙的性味归经，发现这味食疗药材，不仅能归脾肺二经，有补脾肺、补气的作用，所以号称小人参、土黄芪，但是补益气力的感觉，性味不热，比较平和，所以补气药力不如黄芪带劲儿，复阳作用也没有红参强悍。
五指毛桃还有个额外的属性，就是还入肝经，所以很多中医的临床经验，发现它还有有舒筋祛湿、活络筋骨的效果，有点类似咱们之前介绍的丝瓜络的效果，也是入肝经的。
所以，综合总结一下，这个五爪龙，有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络的作用。
不少南方中医，会用它来治疗脾肺虚弱、产后无乳、风湿痹痛、跌打损伤、慢性支气管炎、肺痨咳嗽、盗汗、肢倦无力、食少腹胀、水肿、肝炎、白带异常、产后无乳、风湿性关节炎、腰腿疼、脾虚浮肿、肌肉劳损、膝骨关节炎、腰椎间盘突出、骨质疏松症等病，疗效还是挺不错的。
仔细想想，也难怪，岭南客家人，这个地区湿热重，这里的人群，容易出现气虚湿热体质，由于湿热的存在，就容易“虚不受补”，用上五指毛桃，就能扶正驱邪两不耽误、不伤正、补而不滞。
