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天天刮这里：告别易怒、脾气真的变好

健康 2024-11-22 00:01 上海

一个读者反馈，说自己学了刮痧以后，全身到处寻摸，找刮痧敏感点，有一次，摸刮到自己的胸前正中、就是胸骨处，感觉异常的疼痛难忍，而试着去压几个同事的这个区域，就没这么大反应，看来自己肯定有问题喽。

这个胸骨处在哪？其实很简单，就在胸口正中间这里，胸骨是上下一条，通俗的说，差不多就从嗓子咽喉下边，一直到胃脘剑突这里竖着的一条。

而且，这位读者自己细细摸排，发现在两乳中间、以及稍微上面一寸左右的地方，是最痛的。

这位读者就觉得：痛就是不通，通的地方是不会痛的。

于是就利用自己所学，不论是刮痧板、还是手指头，又刮又压，坚持了大概一两个礼拜，后来照镜子发现，常按的这里，竟然都有黑色淤青了。

但是呢，效果是真的不赖！

首先是一开始摸刮的时候，这里疼的不得了，特别敏感，痛的不正常，后来坚持弄，弄着弄着，就不那么敏感了，也不那么痛了，最后，基本上只要不是变态的弄，基本不痛了。

最神奇的是，发现自己之后就不大爱生气了，啥事儿也容易看淡了，连同事也反应自己脾气比以前好了不少，不那么急躁了。

这是咋回事呢？

其实，在中医眼里，这个胸胁部位，和肝经是密切相关的。

肝主疏泄，每时每刻，肝气都在调节着人体情绪和气血流通，根据笔者经验，当胸骨或者两肋骨有疼痛不适的异常感觉时，往往就是肝气郁结、肝血不通的表现了。

这个时候，人在心态上，易怒焦躁、情绪波动大，病理上，淤血、脾胃等都会受到影响。

此时，一定要把它搞通，比如这个读者，就刮它、压它，弄到不疼，实际上，毛病就疏通了，肝经疏通了、肝也不郁了、肝气也能升发到位了。

尤其是胸骨这里，是传统中医秘而不传的肝经结穴玉堂（膻中穴其次），可以说是疏肝第一穴，大家一定要记得：长按胸骨中间，就能疏肝！

最后，随着肝气的舒畅，人的情绪，也就变得变得平和淡定，不容易生气、偏激。

咱们看看新闻，就明白，这个事儿，在当今这个压力时代，很有现实价值和意义啊。

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