其实，这些症状是由于盆底肌和腹直肌出了问题。
01
盆底肌松弛
孕期逐渐增大的胎儿，会对盆底肌连续施压，造成盆底肌力下降。顺产时胎儿经过产道，也会对盆底造成牵拉。所以，无论顺产还是剖腹产，都难逃盆底损伤。
压力性尿失禁：在跑跳、大笑、打喷嚏、咳嗽等腹压升高时，尿液不自主流出。 阴道松弛：性生活质量的下降和性感受的减退，常伴有阴吹。阴道松弛还很容易导致细菌侵入阴道，反复出现不同程度的阴道炎等妇科炎症。 盆腔脏器脱垂：小腹坠胀感，阴道异物感，感觉盆底有东西要掉出来。 大便失禁：不能自主控制粪便、黏液及气体等肠内容物的排出。
02
腹直肌分离
腹直肌分离常发生在孕晚期和产后。由于孕期体重增加和子宫增大，使腹壁扩张延伸，腹白线变得松弛、延长，进而导致腹直肌分离。同时，在孕期激素水平的影响下，腹壁结缔组织的弹性会有所增加，会进一步加重腹直肌分离的程度。
同时，腹直肌分离还会给盆底肌造成压力，引发尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍问题。
03
修复方法
1、盆底肌修复方式
中轻度盆底问题，常采用运动疗法、物理疗法（电刺激、磁刺激等），重度问题需要手术。
