温江二中
每周食谱
第12周食谱
周
一
食
谱
早餐
豇豆肉包、花卷、馒头、鸡蛋、油条、南瓜松糕、牛肉饼、蛋糕、面包、鸡蛋、豆浆、花生粥
午餐
（1）套餐：土豆烧排骨、西红柿炒蛋、青笋肉片、红烧豆腐。
（2）小炒：蚂蚁上树、蒜苔炒肉、荤冒菜、甜皮鸭。
（3）其它：回锅肉炒饭+土豆丝炒肉+牛奶/水果/玉米肠；水饺+水果（玉米肠）、抄手+水果（玉米肠）、面条+水果（玉米肠）。
晚餐
（1）套餐：胡萝卜烧鸡、花菜炒肉、蒜苔盐煎肉、炝莲白。
（2）小炒：黄瓜炒鸡蛋、双椒炒肉、干锅仔鸡、红油蒸饺。
（3）其它：香菇烧鸡+卤蛋（煎蛋）+炝凤尾、面条+水果（玉米肠）。
周
二
食
谱
早餐
莲白鲜肉包、花卷、馒头、鸡蛋、菜角饼、烧麦、早餐饼、白糖桂花糕、蛋糕、面包、鸡蛋、豆浆、红苕粥。
午餐
（1）套餐：黄焖鸡、豇豆炒肉、宫保肉丁、炒河粉。
（2）小炒：青椒土豆丝、红油肝片、火锅鸡、红烧排骨。
（3）其它：扬州炒饭+肉沫豆腐+牛奶/水果/玉米肠；水饺+水果（玉米肠）、抄手+水果（玉米肠）、面条+水果（玉米肠）。
晚餐
（1）套餐：三鲜圆子、粉蒸肉、高笋肉片、鱼香茄子。
（2）小炒：孜然藕丁、杏鲍菇炒肉、红烧包心鱼丸、青豆烧鸡、孜然牛柳。
（3）其它：臊子嫩蛋+水果、面条+水果（玉米肠）。
周
三
食
谱
早餐
白菜鲜肉包、花卷、馒头、鸡蛋、油炸饼、春卷、烧麦、叶儿粑、蛋糕、面包、南瓜粥、豆浆。
午餐
（1）套餐：家常块鱼、五彩玉米、土豆丝炒肉、红烧凉粉。
（2）小炒：青椒炒茄子、高笋肉片、热窝鸡、水煮肉片。
（3）其它：芽菜臊子炒饭+狼牙土豆+牛奶/水果/玉米肠；水饺+水果（玉米肠）、抄手+水果（玉米肠）、面条+水果（玉米肠）。
晚餐
（1）套餐：青豆烧鸡、西兰花炒肉、莲白炒肉、清炒土耳瓜丝。
（2）小炒：韭菜炒鸡蛋、木耳炒肉、鱼香肉丝、香辣板鸭。
（3）其它：土豆烧牛肉盖饭、面条+水果（玉米肠）。
周
四
食
谱
早餐
豇豆鲜肉包、花卷、馒头、鸡蛋、麻圆、马拉松糕、牛肉饼、烧麦、蛋糕、面包、鸡蛋、玉米粥、椰奶浆。
午餐
（1）套餐：仔芋烧鸡、杏鲍菇肉片、豆干炒肉、酸菜粉丝。
（2）小炒：红烧豆腐、芽菜炒肉、川味冒菜、钵钵鸡。
（3）其它：咖喱肉沫炒饭+肉沫豇豆+牛奶/水果/玉米肠；水饺+水果（玉米肠）、抄手+水果（玉米肠）、面条+水果（玉米肠）。
晚餐
（1）套餐：海带炖肘子、香辣卤鸭、洋葱肉片、炝黄瓜丁。
（2）小炒：烩豇豆、宫保肉丁、红烧脆骨丸、红油蒸饺、鲜花椒鸡。
（3）其它：土豆烧圆子盖饭+卤鸡腿、面条+水果（玉米肠）。
周
五
食
谱
早餐
莲白鲜肉包、花卷、馒头、鸡蛋、油条、早餐饼、叶儿粑、白羊桂花糕、蛋糕、面包、鸡蛋、八宝粥、花生粥。
午餐
（1）套餐：粗粮炖排骨、木耳肉片、银芽肉丝、红烧猪血。
（2）小炒：炒土耳瓜丝、香干炒肉、甜皮鸭、水煮肉片。
（3）其它：肉沫玉米炒饭+肉沫粉条+牛奶/水果/玉米肠；水饺+水果（玉米肠）、抄手+水果（玉米肠）、面条+水果（玉米肠）。
晚餐
（1）套餐：水煮肉片、绍子嫩蛋、土耳瓜炒肉丝、双椒土豆丝。
（2）小炒：青椒南瓜丝、青椒肉丝、农家香碗、干锅鸡。
（3）其它：咖喱鸡盖饭+煎蛋（卤蛋）+炝莲白、面条+水果（玉米肠）。
来稿部门：后勤服务中心
图文编排：卿皓琦
责任编辑：黄 婷
责任审核：田德义
