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关注格子 遇见美好
我一直羡慕一种人，可以舒展地生活，即使日子乱如麻，也能够保持一份淡定和松弛。![]()
就像网络上的那个妈妈，登机时才发现孩子的证件过了期，她莞尔一笑带着孩子返回了家，不责不怨不气恼。就像书友安之若素，每日照顾老妈，喂食用药、量体温测血氧，还可以日日更文，文字持稳清雅，没有一丝的慌乱。我羡慕她们，正是因为自己缺少松弛之感，缺少那种事到临头的静气。
我希望自己再成熟一些， 状态再松弛些，
正在尝试以下3个方法。
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①提醒自己慢下来
松弛感，不是心大体惰，更多的是指在繁琐、乱忙的生活里找到自己的秩序。
练习吹奏时，常会碰见其他的事，电话来了、水烧开了、想上个卫生间等等，有点不情愿地放下了乐器。没想到的是，出走再回来后，一下子感觉吹得更顺畅，刚刚吹的磕磕绊绊的，现在一口气吹了下来。
慢下来，反而更快了。节奏舒适了，事情也做得轻松了。![]()
慢能生静，静而生智。
退休生活中，难免会有难事、不符合预期结果的事，与其着急做出反应，不如默默提醒自己暂停下来，慢下来、再慢下来。
慢慢深入思考，慢慢理清思路，慢慢将视线放远，去感受生活的本源，事情的本真。
退休后少了百官之气，也许还会有就医之气、抚养之气、误解失望之气等等。憋气的滋味不好受，不能任由自己深陷其中，伤了身心；走过了半生，挨过了三年疫情，应该知道人生不如意十之八九，才是生活常态。幸运的是，扣除那八九成的不如意，还有一二成是快乐。这一二成，就是封闭屋内的一扇窗，推开它......
民国女作家，苏青，退休工资43.19元，挤在一个仅有10平米的小屋里度过。家庭的经济状况陷入困境时，她曾向丈夫求助，却换来一个巴掌，这成为她人生中的一次重大转折。
原本是少奶奶的她，转身推开了另一扇窗，开启了写作之路，用文字抒发内心的情感，追求独立生活。尽管晚年生活困苦，但苏青坚持用自己的笔，记录着时代变迁和人生百态，在文坛赢得了崇高的声誉。
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在麻烦面前，掩耳盗铃、自欺欺人不是真从容，也得不到真正的松弛，接受当下，找到让自己舒服的出路，才容易松弛下来。莫言在《母亲》里写到：“让我难以忘却的是，愁容满面的母亲，在辛苦劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲。”有时候，我们无法改变环境和现状，就学会改变心情，一杯热茶、一品经典、一支小曲......![]()
心情不好时，我不爱聊天，喜欢一个人发个呆，信马由缰在电脑前敲一些字，看着字连成了句，句连成了串，一串串又成了过去。![]()
越是云淡风轻，做起来越是不易，以上我的寥寥三个小体验，也许不够，却也是在前行探索。—
END
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感谢您读到最后！
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