退休后,千万别让自己心太乱!

乐活   生活   2024-11-01 12:34   北京  

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今天,在《庄子》里读到一个小故事:
“夫醉者之坠车,虽疾不死,骨节与人同而犯害与人异,其神全也。
乘亦不知也,坠亦不知也,死生惊惧不入乎其胸中,是故迕物而不摺”


这个故事挺有意思的。
一个醉汉从车上摔下来,会受伤但不会有生命危险,那是因为他处于“神全”的状态。
浑然忘记了自己的存在,生亦不知,死亦不知,乘车亦不知,坠落亦不知。
有痛无苦,随缘自在,一点不恐慌,所以受到的伤害是最小的。
我想起了一件事......

十多年前了。

晚饭后,在路边散步,看见两个孩童,翻到了半米高的路牙上玩耍。

一个孩子突然脚下踩空,摔了下来。

我惊叫一声,奔了过去。

没想到这孩子就像练过轻功一样,腾地一下,站了起来,旁若无人一样,又朝前跑去。

三四岁的孩子,可能都没有意识到这会是一场事故,也没想到起来后拍拍土,轻轻活动一下筋骨,看看是不是受了伤。

在他眼里,这和踩着一颗小石子差不多吧。

这件事,瞬间发生瞬间结束,一切出乎我认知,所以记了很多年。

今天读了《庄子》才恍然若知。


原来这种情况,在庄子哲学中,有一个专有名词,叫做神全。

是指一个人能够保持自己精神的宁静和平衡,不受外物和杂念的干扰。

此时,人的神气是完整的,能够以一种超脱世俗的心态,去面对生活中的各种挑战和变化

外界的一切都在外面,根本进入不到内心,惊不起情绪的波澜,那些红尘烦恼和诱惑,不过是虚幻的表象。



神全,
听起来,好像有点深奥,同时也不好做到。
因为,成年人在世事中成长,早就难有孩童的纯真和无惧。
比如:我曾特别喜欢杜鹃花,家里摆了很多品种,每天看着它勃勃的生机和五色的花朵,心情都格外欢乐。
有一天,朋友说:“杜鹃花会给人带来霉运,从风水上说养在家里不好。”
我心里一紧,又搜索了很多相关信息,那几天有一搭没一搭地就开始浮想联翩,心里越来越乱。
为图心安,从此再不养它。

还有,
当下的我,在公众号上越写越不知道怎么写了。
当初刚来时,就像个刚刚看世界的孩子,内心无扰,随心所欲。
想写什么写什么,写到嗨,写到兴奋,这里对我来说,像个游乐场也像个疗愈场。
但随着亲戚朋友们,越来越多人的关注,再动笔时,就多了顾虑。
怕笔下的生活不如意,长辈们读了会操心;怕写下的事情太真实,被熟人们读到不好;还怕......
一篇文,反反复复,删删减减,不敢定稿。
心里乱乱的,笔下也变成了缝缝补补的文字。
没想到《庄子》里,颜回也有这样的困惑。


颜回问老师:“我学习生活没什么进步,失去了方向、目标,老师可有方法教我?”

孔子说:“可以斋!”

颜回又问:“我家里没钱,不饮酒不吃荤好几个月了,这算是斋吗?”

孔子说:“这个只能算是祭祀的斋,而不是心斋。”

颜回问:“心斋是什么啊?”

孔子说:

“若一志,无听之以耳而听之以心,无听之以心而听之以气!听止于耳,心止于符。气也者,虚而待物者也。唯道集虚。虚者,心斋也。”

翻译最后一段话就是:

心志专一,就是不用耳去听,而是用心去体会;进而不用心去体会,而用气去感应。
耳朵的作用在于聆听外物,心的作用止于感受外物。
气,就是用空明的心境去容纳万物,从而让道与自己汇聚。
这种空明的心境就是心斋。

人到了空明境界,才能神气安定,静而能定,定而后能安,安而后能得,生活也会慢慢朝着理想而去。


这种状态,是不是很难达到呢?

庄子还讲了一个故事。

有一个工匠,雕刻的假人与真人完全一样。
国君问:“你怎么雕得这样逼真?”
工匠说:“开始雕刻之前,我一定要先守斋;过了三天,我心里就不会想着什么高爵显位,金银珠宝跟我都没了关系;
五天之后,我会忘记别人对我的夸赞,什么栩栩如生,什么技艺高超也跟我没关系了;
等到七天之后,我连自己有四肢五官都忘了,达到气定神闲的境界,这时再开始雕刻。就能够雕刻出逼真假人了。”


说实话,当读完这个故事后,我心中的乱麻,一下子就理顺了,通透随之而来。
才发现,只要我稍稍定定神,想一想自己走过的路,就不难发现这个道理。
只是心太乱,忘了。
心里有了缝隙,外界的杂乱就窜了进来,越扰越乱,越乱越不知所措,丢了初心。
变得提心吊胆,战战兢兢,不是担心这个,就是在乎那个,整天生活在纠结内耗之中,怎么能走好脚下的路?

这三个故事,看似有些凌乱,但其共同之处,都是两个字:心定。

一个人心定不乱,即使遇见了困难,也容易克服;反之,则纠结不定,只会陷入内耗的漩涡,也让退休后的生活变得糟糕。

心理学家弗兰克有一句话,说得很到位:

“幸福就,是一个人全心全意投入,并把自己置之度外时,意外获得的副产品。”

幸福总是来自一个人的纯真、神定。

内心清澈了,不再复杂化看事情后,一切自然变好了。

END

感谢您读到最后!

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谢谢!


格子退休了
70后退休女子,读书,悦生活,写闲文。
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