一杯咖啡换一次心灵聚会
职场心理研修组
线上破局研讨会
10 月 ，在深圳某企业任工程师的小李，因工作压力大，导致抑郁，他向公司表达了辞职意愿，但是没有未获批准。
在绝望之际，他选择在公司坠楼身亡。
悲剧事件的背后，也代表了现代职场中一个突出的问题：
很多人都在过载工作，导致抑郁，乃至更严重的心理问题。
那么：
当工作压力很大，身心出现状况时，该如何与上级、同事进行沟通，表达拒绝？
当工作分配不合理，产生严重不公平感，你该如何做好沟通？
为何我们不愿意直接表达，背后又有哪些担心？
如果工作量过大，身心疲惫，我们又该如何沟通反馈？
在今年大环境下，特别是到了年底，一些公司为了存活，设置了高的KPI，而压力也是直线增加。
我相信，现在有不少人也是同样的身心疲惫地看着本篇文章，但也感到有点“说不出口”，好像只能负重前行。
为此，一杯咖啡邀请大家一起探讨，当我们遇到工作太多压力的情况下，应该如何沟通“破局”？
加入方式：
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活动主要流程
1开场&案例分享
2群成员自由发言
3线上讨论
4总结分享
活动时间
2024年11月
活动形式
在一杯咖啡会员社群
职场心理研修组举行
加入方式：
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（扫描下方二维码即可填写会员报名表）
http://acupofcoffee.mikecrm.com/Mys09j
活动费用
职场心理研修组社群会员参加：
0元
联系渠道:
咖啡侍应生
(ID：coffeewaiter）
一杯咖啡・简介
一杯咖啡，温暖世界的内心。
坐标上海，提供平民化心理活动和服务。
“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。
“一杯咖啡换一次心灵聚会”是上海知名公益心理团队一杯咖啡旗下品牌活动之一，自2014年起旨在运用平时晚上或周末休闲时间，组织心理类的聚会，心理咨询师与您一起就共同感兴趣的话题开展交流，共同心理成长。如果您不方便线下交流，还可以加入线上社群：一杯咖啡心理成长研修组。
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