湿生痰，痰成瘀，瘀成结。很多人长结节，都是因为痰湿体质，在身体内长时间的堆积，形成的，所以想要散结，要在日常中就经常的祛湿化痰，这样才能逐渐的改变体内的环境，也就改变了结节的体质。
是不是有湿气，表现是很明显的，如果你有以下的1-2种表现，这个冬天可以试一试这个食疗祛湿方，可以日常祛湿，帮助散结。
1.舌苔有齿痕，白滑，粘腻
2.头发，面部爱出油
3.大便粘马桶，不成形
4.经常感觉疲惫，乏力
5.身体臃肿
6.身上结节多发
做法：将车前草洗净后煮沸，加入冰糖和红枣，小火煮20分钟，最后加入枸杞再煮10分钟即可。
严重湿气的人，可以每天一次，坚持1周左右，然后减少为2-3天一次，坚持喝，身体的湿气就会慢慢排出。
这里面的车前草，有很好的祛湿和化痰的作用。
车前草味甘、性寒，所以有清热降火的作用，车前草入肝经，肝主疏泄。当肝气郁结，气血津液运行不畅，可能会形成痰凝、血瘀等病理产物，进而导致结节产生。车前草通过清肝热、利小便等作用，有助于调节体内气血和津液的运行。它可以使热邪从小便排出体外，减少体内的湿热、痰浊等病理因素，从而对结节的消散起到辅助作用。
接诊过一个结节的患者，颈部肿大，检查出来有甲状腺结节和淋巴结节，质地较硬，按压时有轻微疼痛。平时有口干口苦，小便赤黄等情况，曾服用过消炎药，但是效果不佳。
我经过辩证分析，诊断患者为痰热郁结型。
开方：车前草 15 克、玄参 10 克、浙贝母 10 克、夏枯草 10 克、连翘 10 克、赤芍 10 克、生甘草 6 克。
患者服用 7 剂后，口干口苦症状有所减轻，小便颜色变浅。继续服用 14 剂后，颈部淋巴结结节明显缩小，疼痛基本消失。继续调理3个月，复查彩超显示淋巴结节和甲状腺结节均消散。
在这个方子中，车前草既能利尿祛湿，又能清热，还能化痰散结，是祛湿、清热、散结的重要枢纽。其性寒能清热，来消除体内的热毒，解决患者口干口苦、小便黄赤等热象。同时，车前草利湿作用可以帮助身体排出因热毒而产生的湿邪，减少痰浊的生成，因为痰热互结是导致结节肿大的一个重要因素。
如果没有车前草，药方可能会变得极为复杂，因为需要加入更多药物来平衡药性、保护正气，防止散结过程中损伤身体根本。
玄参，清热凉血，滋阴降火，解毒散结与车前草相配合，增强清除热毒的能力。且玄参滋阴降火的特性可以改善口干口苦的症状，同时也可以防止热邪进一步伤阴。
浙贝母清热化痰，散结消痈。它主要针对患者体内的痰热之邪，能够化痰清热，使痰液变得稀薄易于排出。
夏枯草：清肝泻火，明目，散结消肿。在这个方子中夏枯草通过清肝泻火来调节气血运行。
连翘：清热解毒，消肿散结，疏散风热。连翘帮助清除体内热毒的同时，与车前草等药物协同发挥抗炎作用。
赤芍：清热凉血，散瘀止痛。在方子中，赤芍可以辅助清除热毒，改善局部的血液循环，促进气血流通，防止血液瘀滞，还能止痛。
生甘草缓解药物的寒性，使整个方子的药性更加平和。
