为了进一步推进学校心理健康教育，更好地关注学生的心理健康，引导学生形成乐观、向上的健康心理。11月18日，香洲区生命教育讲师团成员，前山小学德育处副主任董金星开展了以《生命之花，灿烂绽放》为主题的班会课，董老师从调节情绪入手，带领同学们重新认识自己，正确看待成长中的烦恼，形成良好的品格和健康心理，从而焕发生命的光彩。
重新认识自己
本次集体班会课主会场设在五楼阶梯教室，各班同步进行集体班会课。董金星老师通过自检心理测试与同学们互动，引导同学们重新认识自己，正确认识生命。健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态和社会适应能力。拥有了健康，才能拥有真正的幸福，幸福不是你拥有了所有，而是你能够接纳不完美的自己，并能够始终积极乐观地看待自己。每个人的心就像一棵大树，需要阳光空气才能茁壮成长。有了感悟幸福的能力，健康心灵的大树才能茁壮成长。
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生命中的烦恼
同学们在学习生活中会遇到各种烦恼，如：自责、攀比、孤独、不自信等。这些烦恼也是生活的一部分，遇到这些困难，我们要学会及时调节自己的状态，学会排解，释放压力，做更好的自己。
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焕发生命的光彩
感受生命力量，激发自身活力。董老师为同学们推荐了以下科学方法，帮助同学们走出困境，保持阳光心态。
1、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
2、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
3、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
4、对自己要时常鼓励增强自信心。
5、多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。
6、注意锻炼身体，展现朝气活力。
7、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
8、正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。
9、凡事三思而后行，不做让自己后悔的事。
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生命的力量往往我们意识不到但却一直在我们的身边。董老师通过视频《蒲公英的一生》，引导学生感受蒲公英在接近绝望的时候，身体里迸发出强大的力量，使它从干枯的草坪拼命迈向水分充足的草地，虽然最终没能到达终点，但它的种子却在新的土地上盛开绽放。无论我们遇到什么艰难的时刻，无论我们经历的是快乐，还是不快乐，总有一个人坚定地支持着你，这个人就是我们自己。我们自己就是自己生命力量最重要的来源。
小学阶段是生长发育初期，同学们在锻炼身体，保持身体健康的同时，也应保持心理健康，让身体和心理都具有生命的活力。积极的内心体验，良好的社会适应能力，才能更好地发挥个人的最大潜能。
如需帮助，请拨打以下热线进行咨询！
广东省心理援助热线：
020-12320-5（24小时）
020-12355（周一至周日8：20-20：00）
珠海市免费心理援助24小时热线：
0756-8120120
香洲区24小时心理服务热线：
0756-2277525
前山小学心理教师刘老师电话：
13360770766
文｜黄伟姝
图｜吴凯纯 德育处
编辑｜陈妍
一审｜董金星
二审｜李梁
三审｜饶崇茂
