香洲区前山小学第十六周食谱

美食   2024-12-14 15:59   广东  




本周营养食谱
第十六周





12月16日 周一

营养早餐

广式豆沙包

澳式花卷

鸡蛋

酸菜肉沫芝麻粉

番薯粥

能量午餐

菜干烧肉片

肉沫蒸水蛋

蒜茸青菜

米饭

水果

12月17日 周二


营养早餐

泰式蛇王包

广式流沙包

鸡蛋

三丝炒河粉

牛奶

能量午餐

土豆炆鸭块

酸菜炒肉丝

蒜茸青菜

米饭

水果

12月18日 周三


营养早餐

港式肉松包

杭州小笼包

鸡蛋

生菜瘦肉汤面

黄金小米粥

能量午餐

藤椒鸡扒

冬菇肉沫烧冬瓜

蒜茸青菜

米饭

水果

12月19日 周四


营养早餐

广式午餐包

甜蜜番薯

鸡蛋

香酱肉沫卷肠粉

牛奶

能量午餐

玉米蒸排骨

又色肉沫豆腐

蒜茸青菜

米饭

水果

12月20日 周五


营养早餐

三角蛋糕

广式生肉包

鸡蛋

高汤水饺

皮蛋瘦肉粥

能量午餐

鲜菇炆鲜鸡块

土豆丝炒肉

蒜茸青菜

米饭

水果





十五快乐用餐时光

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END

图文:王从贵

编辑:梁   宇

一审:王从贵

二审:李   翅

三审:饶崇茂



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