香洲区前山小学第十三周食谱

美食   2024-11-23 23:27   广东  




本周营养食谱
第十三周





11月25日 周一

营养早餐

香脆酥饼

澳式葱花卷

鸡蛋

瘦肉包菜炒河粉

黄金小米粥

能量午餐

卤水鸡腿

酸菜炒肉片

蒜茸青菜

雪耳糖水

米饭

水果

11月26日 周二


营养早餐

澳式香芋包

香甜玉米

鸡蛋

生菜瘦肉汤面

牛奶

能量午餐

洋葱香芹炒肉片

肉沫蒜茸蒸茄瓜

蒜茸青菜

玉米猪骨汤

米饭

水果

11月27日 周三


营养早餐

三角蛋糕

中式馒头

鸡蛋

香葱肉沫芝麻粉

皮蛋瘦肉粥

能量午餐

糖醋锅包肉

香菇肉沫烧冬瓜

蒜茸青菜

香芋西米露

米饭

水果

11月28日 周四


营养早餐

中式肠仔包

香甜番薯

鸡蛋

高汤水饺

牛奶

能量午餐

紫苏炆鲜鸭块

豆角炒肉丝

蒜茸青菜

番茄鸡蛋汤

米饭

水果

11月29日 周五


营养早餐

港式奶黄包

香酥油条

鸡蛋

香酱肉沫卷肠粉

番薯粥

能量午餐

鲜菇烧排骨

洋葱肉丝炒豆干

蒜茸青菜

芥菜肉沫汤

米饭

水果





十二快乐用餐时光

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END

图文:王从贵

编辑:梁   宇

一审:王从贵

二审:李   翅

三审:饶崇茂



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