泰式蛇王包
广式生肉包
鸡蛋
番茄肉丝汤面
牛奶
椒盐虾
小南瓜炒肉片
蒜茸青菜
雪耳糖水
米饭
水果
广式午餐包
香蜜番薯
鸡蛋
肉酱芝麻肠粉
芥菜肉丝粥
腐竹炆鲜鸭块
肉沫蒸水蛋
蒜茸青菜
玉米猪骨汤
米饭
水果
方式豆沙包
中式馒头
鸡蛋
高汤水饺
燕麦糖粥
黄豆炆鲜排骨
家常肉沫烧豆腐
蒜茸青菜
芥菜肉沫汤
米饭
水果
港式莲蓉包
杭州小笼包
鸡蛋
香葱肉丝捞河粉
牛奶
红烧鲜鸡块
土豆丝炒肉丝
蒜茸青菜
冬瓜猪骨汤
米饭
水果
港式肉松包
红糖发糕
鸡蛋
肉沫蒸卷肠粉
黄金小米粥
洋葱炒肉片
肉沫青瓜炒蛋
蒜茸青菜
紫菜蛋花汤
米饭
水果
第六周食谱
第五周快乐用餐时光
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图文：王从贵
编辑：潘建成
一审：王从贵
二审：李 翅
三审：饶崇茂
