国际名师课又来了，老师上次带给我们的是背部理疗，学过的都知道他的价值，这次给我们带来的是膝关节理疗。想预防膝盖问题，膝盖已经出现小问题想自我修复，以及瑜伽老师想开展私教理疗课程的都可以了解一下哦！![]()
膝关节是人体活动的重要承担者，像走路、跑步、跳跃等就都离不开它的支持。
但由于身担承重、移动、屈曲等众多责任，这一区域也很容易出现各种小毛病和大毛病，跟发动机总有损耗是一个道理。比如偶发的腿疼、腿麻、腿乏，常见的韧带损伤、膝盖磨损、半月板损坏等等。这些问题要是不及时通过正确手段加以改善或解决，还可能影响正常活动，更别说正常练习瑜伽了。
不过呢，手术并不是解决膝关节问题的唯一思路，一些常见问题其实可以通过特定的理疗康复运动手段解决。这不，上次 Simon 老师背部理疗课发布后，我们后台留言里最多的就是催更「想学习老师其他课程」，所以！国际知名理疗大师、澳洲“瑜伽代名词”——Simon Borg-Olivier 大师又被我们请到了，带来的是《膝关节理疗课》的线上工作坊系列↓▶ 涵盖了前交叉韧带损伤、髌骨错位、膝盖肿胀、膝关节力量及灵活等系列问题的改善解决。▶ 他自己就是这套方法的受益者，而且也通过当中的方法帮助了成千上万有膝关节问题的学员~相信本次<实用度依旧在线，涵盖老师 40 多年教习生涯精华>的膝盖理疗课，可以帮助大家改善或解决不适，同时让瑜伽练习更安全高效。![]()
不少伽人对 Simon Borg-Olivier 这个名字可能有所耳闻，这大概是因为他在理疗、呼吸法、瑜伽体位法、解剖学与生理学等多个瑜伽领域的深耕以及所获得的成就。6 岁时 Simon 便受到潜水员父亲的启蒙指导，对呼吸控制法产生了深厚兴趣，他和瑜伽的缘分也由此开始。后来，对呼吸和瑜伽疗法深感兴趣也小有经验的他决定踏上求学之路，此时他 22 岁。他先是跟随艾扬格鼻祖 BKS Iyengar 学习了瑜伽的正位、精准、科学练习观，在上师的指导和自己的练习实践下深度体会艾扬格瑜伽的理疗特色。后又前往印度跟随阿斯汤伽老掌门人 K. Pattabhi Jois 继续深造，在老掌门的指导下完成了对瑜伽体位法和调息法的学习。还跟随现代瑜伽之父 TKV Desikachar 上师深耕哈他瑜伽，领悟瑜伽修行的真谛。这些和各大上师学习获得的宝贵经验，不但成为了他在瑜伽中不断成长的养料，也成为了他独特教习风格、扎实瑜伽实力的极大体现，吸引了一批又一批瑜伽人前来跟随他一起学习。线上线下跟随 Simon 进行瑜伽学习的学员少说也有上万，当中有老师的老师，有瑜伽士，还有理疗师、康复师、运动教练等等，可以说实力与魅力兼具。除此之外，Simon 还在世界范围内开展教师培训，培育新一代瑜伽老师；参加瑜伽研讨会、国际演讲，传播瑜伽文化；在各大院校、舞蹈学院进行瑜伽理疗、呼吸等方面的教学指导......他说：“有很多人在教授无意义的瑜伽。如果你以一种导致疼痛，受伤和压力的方式习练，你就完全错过了瑜伽赐予的宝贵机会”。他希望每个人都能以健康有效的方式进行瑜伽练习、运动和生活。当然了，除了对传统瑜伽的专注和深耕，Simon 还对现代医学和科学饶有兴趣。他认为瑜伽练习应与身心生理结构链接，对现代科学和医学的了解认知将成为体式练习、身心疗愈的强大助力。所以他还先后进修了人类生物学理学学士、分子生物学理学硕士、注册物理治疗师、应用科学学士等专业学位，并取得了 10+ 项专业资质认证。并在1984 年和 Bianca Machliss 共同创立了被称为“澳大利亚最大瑜伽学校”的 Yoga Synergy，编制了教科书级《瑜伽应用解剖学与生理学》。在传统瑜伽和现代科学医学领域的种种深耕，几十年的经验积累，以及大师般的专业和学术实力，造就了 Simon 区别于一般理疗的教学观、教学风格和方法，也构建了他独特且富有实用价值的理疗瑜伽体系。伽人们不要犹豫，加入 Simon 的理疗课堂来感受，来获得不一样的理疗学习收获吧~![]()
和上次的背部理疗一样，本次膝关节理疗同样注重【实用】。还是那句，脱离于实际应用的方法/概论，几乎可以等于无用。Simon老师将会从膝盖基础解剖学入手，讲解常见膝关节问题、原因、发生部位、风险等等。
接下来，老师会分别讲解膝盖骨、韧带、半月板等不同损伤问题的评估，并提供具体可行的练习方案。帮助你更好地掌握膝关节理疗系统方法，让它可以在日常得到应用。
而且为了避免大家看了不懂，懂了不会，会了不会用，Simon老师将这套方法讲解的非常详细。比如他会告诉大家自己是如何从膝盖多次受伤中痊愈，可以做到各种高难度的瑜伽体式。比如他会一步步指导大家去做膝盖五个区域肌肉的共同激活，并引导你去感受，掌握正确的练习法。
最后，Simon老师还针对不同的膝盖问题编排了练习序列，在第 4 节课中充分去练习。可以说这是一套真正给到大家指导，改善或解决膝关节问题的理疗课，是聚焦膝关节人群需求编排的一套实用理疗课。无论是练习者、老师，还是没有瑜伽基础的人，都能从中吸收对自己有用有益的部分，获得帮助。率先学习了课程的他们都在为这套课打 call，呼喊“请人手一套！”所以真的，这样一套低门槛、实用、有干货、大师加持的膝关节理疗课我不允许你没有（别管，傲娇发言）。更重要的，这套老师的线上工作坊系列首发价超级惊喜，是我们磨了好久才争取到的有一说一，像这样学习到国际理疗大师线上工作坊内容的机会真的少！能学到真正有用、能用、好用的膝关节理疗内容真的超值！！![]()
