“318了…”
最后几百米想着冲进318，但后程爆掉累积的差距、精疲力竭的状态，让我哪怕从上一公里的5分加速到最后一公里多43+，加速到肠胃翻滚、快要呕吐，也只能眼睁睁看着计时拱门下和手表的时间指针指向3小时19分12秒。
没有PB，前半程的轻松被后程的痛苦冲刷：是记忆犹新的长达近20公里的痛苦。
“当天时地利人和，可遇不可求”
历经了去年重马天气好却没报名、隔重马一周回家跑垫江马拉松，又逢感冒和较虐“半山地”赛道；辛苦训练为了年底上马，又因为没中签，走了两颗蛋老板给的赞助商渠道名额，在最后一个区出发，重重艰难突围；再到今年重马信念十足想着313（赛前二月份360公里，3月均配448。重马前两周完成了一个配速436，较轻松的30K+，重马前一周宁海马拉松半程拉练，心率153的跑了个133，按照正常情况，Sub 315应该没啥问题），又因为无法改变的高温和暴晒，以些许遗憾收场上半年的唯一一场全程赛事。
其实今年可以有更多选择，但是为什么还是想要回重庆？
可能是因为它是我马拉松之路的开始：2016年3月的重马是我的首马，后续从16-19跑了四年重马。后续因工作原因去了上海，今年是时隔第五年，我再回重马赛场。以及：虽然我的旧历生日是3月24日，但是至少和今天的重马重了一个3.24。
你看吧，我这个人，就是喜欢给自己找很多仪式感。
其实赛前一直关注着天气预报，就已经知道气温不容乐观，但是“天时地利人和”的时候总是可遇不可求，当你无法改变，必须去面对去经历的时候，于我而言：
“安然接受有遗憾的比赛，至少是构建起你更广域范围的‘人和’的累积”
那么，跑，就完了。
“你们第二枪出发恁个热，你各人跟到你们区的一起跑”
刚过完年就陷入工作忙碌状态，赶着重马的由头，以及提前周五给我爸过56岁生日（实际是下周三，我爸居然是双鱼座），周五我休了一天年假回家。
“老汉，重庆这么热，反正你说你也状态不好，而且去年上马你说好重马带我跑的嘛”
“你C区，我A区，囊个跑嘛”
“你们A区可以降区，我们不能跨区撒”
“那不行，你们后面的发枪晚”
“也就15分钟”我说
“重庆恁个热，你各人跟你们区的其他人跑”
没错…15分钟，看出了我确实是我爸亲生的破棉袄。
真的，我跑步今年第九年，跑马拉松，正好八年。我爸跑马拉松即将八年（2016年10月是他的首马，还是他硬拉着我去广安，让我被广安的赛道蹂躏了一番），说了好些次带我，但是一次都没实现。
从330到31+，曾经说带我的人，最后发现还是自己比较靠谱。
以及赛前赛记的标题和没跑好的理由我也想好了，《没PB的“祸首”除了高温，还有一个让我死了贼心的男人！》
额…没错，那个男人就是我爸。
“我真的以为我能轻松313的”
周六跟我爸一起领包完毕，晚上米饭加倍补充碳水。比赛早上，我惯例一个馒头+榨菜，比赛带了一包盐丸。
在A区存包区陪我爸存完包，我开始存包。然后我爸在遇见认识的同区小伙伴后，头也不回潇洒的把我“扔”在了C区。
事实证明这种行为，不是“不报”，只是时候稍候就到，没想到我后面居然在赛场上能生生顶着烈日，“教育”了我爸一番。实在“天道好轮回”啊！
一个人碎碎念的换衣服，擦防晒霜，到起跑区，等待15分钟后的C区枪响。
▲六点半还未亮的天
也许真的是好多年没有回来了，看着曾经熟悉的赛道，看着大屏幕第一枪起跑的黑人第一梯队选手，在加油声和主持人激动人心的战报解说中，居然有些激动和泪目。
还未起跑就20度的天，太阳开始蓄积力量。
“7:15”终于轮到我上场。
甫一出发，没想到就被堵了，跑不出去。第一公里见缝插针的跑了436，在第三公里，我就追上了315的兔子。前提还是在我是过了一分多钟才过掉的计时拱门。
想着今天天热，干脆跟着他们猥琐发育。在较为平和的节奏中，我竟然觉得“他们怎么这么慢”，然后更改战术，5公里的水站到了就开始补饮料（3公里我就已经开始出汗了）直到8公里，我才开始超过315的梯队，跟着前面的一个小分队直接往上。
第一个折返，在10公里回到起点时，解说员说着“现在迎面而来的C区选手们目前按照当前配速，全马完赛时间在310”。
心下一阵抑制不住的激动，但一边又不得不狂压那份亢奋，“现在还早，后面热，肯定会掉，压住压住压住”。然后14公里之后就看见太阳小哥出来加温了，顺带偶遇了退赛的几位黑人选手。
15公里处，315的兔子小分队追上来了，天也开始热起来。为了以防后面爆得太厉害，我选择降速继续跟着他们猥琐发育。
▲旋转跳跃，我~哦微笑着脸
越来越强烈的日光，哪怕是补了2颗盐丸加进站必补水，也阻挡不了体能的消耗，以及脸上的盐粒越来越粗粝。
23公里后，前半程轻松的体感一下过山车式跌到谷底，第一次在比赛中这么早就开始爆缸。我开始有点痛苦了，想着还有近20公里，就预感后面将会是一场地狱模式的苦战。
终于，26公里之后，我彻底爆掉了。
看着第二个小队的315兔子渐行渐远，我唯一的心理防线只剩：“尽量不要走路，安全完赛就好。毕竟来回的机票钱也不少，怎么也得完个赛是吧”在跟高温烈日做着殊死抵抗。
一路上中途分次拿了好几瓶水，一边喝水，一边往身上浇水，一边靠过喷淋点，拿海绵降着温。30公里时，我吃了最后一颗盐丸，以及用仅存的一丝清醒规划着后面的战术。
▲脸上生动地诠释着三字“国粹”，再次感谢摄影师都尉
32公里的时候，在我已经每一公里都是煎熬的状态下，在我已经表情管理完全失控的情况下，我看到了他，犹如沙漠里突然发现的一朵花、炎热的空气里突然而至的一缕清风、痛苦的20公里路上意外而至的惊喜和快乐。
那就是我那55岁全马PB253，在A区，怎么都不带我，怕被晒，嫌我慢的亲爹！
“充满悲壮与戏剧色彩的最后10公里”
当我准备靠右拿水的时候，好巧不巧，看到我爸突地跳入我那疲乏得快要“失焦”的双眼，他一身清爽的正蓝晃动：正悠哉悠哉地拿着一整瓶红色腰封的水走着路。
“诶～老汉，你囊个在这点诶”
“跑爆了撒，14公里就开始爆了，走路了撒”
“那走嘛，一起跑嘛，你给我拿水”
没想到开头就拒绝三连的、拖了这么多年的“私兔”事件，居然在连载了这么多期后，以这种戏剧方式来了个意外反转：这不给我当私兔的老王头竟然以这种方式被我给拣到，被迫开启了他的最后10公里私兔服务。后续我爸说，还好遇见了我，不然他还准备继续走回去。
赛后赵姐说，王姐你的赛记名字应该叫《我那跑崩的父亲啊，让女儿稚嫩的肩膀为你撑起一片天》。
▲感谢摄影师秦先进秦哥帮我拍的好多张单人pics
然后，在一路的：
“老汉。我要喝水，你把瓶盖给我车开撒”
“老汉，我要喝饮料，瓶盖记得车开”
“老汉，莫跑快了，我岔气啦！诶呀，降点速！”
在我的保姆式需求加“教育中”，我爸和后程偶遇的舒哥也陪着我跑完了最后一个小坡，在凭借着一口气吊命的痛苦中，终于42公里了。
冲线的一瞬间，无力、虚脱、痛苦、累，以及释然：痛苦终于结束了！但是这个痛苦实在是可以做噩梦的程度。
去年荣昌马拉松5-7度，319，心率160。
今年重庆马拉松，20-27度，319，心率173。
算是顶到了这么多年比赛几乎心率最高的一场。
尤其是爆掉后的每一公里都只能说是煎熬拉锯战，毕竟我在这几年比赛中，哪怕赛道虐人的半山地马拉松，配速上下每公里也就相差几秒，也从未掉出5分，这次重马30公里后，配速就直线下降，后面有3公里掉到了5分出头。
虽然很遗憾天时太差，但也算自我安慰：这么热的天能319，我自己四舍五入，那就是313了。毕竟协会的破三大神们几乎全军覆没：我能安全完赛，守住319，还要什么自行车？！
总要有点遗憾留着下半年一次性平掉！
而且：捡到我爸就，也算一场值得。
当然，还是要感谢自己的死磕-2024的重马绝对算是最近几年跑得最痛苦的比赛，没有之一（上一次还是19年的广州，顶着27度+的高温拼死PB了1分钟），必须得夸夸没有走路的自己。
▲三小时就能收获一双天然黑袜
“底色永远是赤诚与热爱”
事后在想，这样一趟跑崩的比赛，值得吗？
我想，当然。
意外圆了和我爸一起同场比赛的愿望，也在暴晒与高温中守住守住了“不走路”的底线。
你说遗憾吗？
我想，当然。
历经了扎实、辛苦的冬训，就等着开春第一场全马的检验，却因为天气给生生折掉了，说不遗憾不难过倒也不真。
但是这场满是痛苦的心路历程与记忆尤深的遗憾也算一场另类的经历圆满：毕竟生活不就是百分之八十的平淡加上百分之二十的戏剧吗？训练如是。
回程的飞机上，读着猪猪的信，以及他从北京到重庆，跨越1754公里送给我的书，收获了回程的暖心和感动。
感谢因为跑步这件我们都热爱的事儿，链接起了多少本该平行而过的人、事、世界。
下半年，希望我们各自顶峰相见，继续保持我们的“跑步进退哲学”—在跑步时，我最喜欢的两种状态，即：
有比赛时，平时刻苦训练，赛场上的游刃有余；没有比赛时，无谓配速、距离，只是享受跑步本身的满足。
以及你的，“我们只是花期不同，但终将绽放”。相信我们的念念不忘，必有回响。
▲这次重庆马拉松的奖牌真的是近几年见过最好看的
最后，在飞机上用手机写完了这三千多字的赛记，也再次恭喜孙哥在无锡成功破三。
2024.3.24
爱火炉雾都，我的家乡重庆
以及所有的你们。
我们下次比赛见！（我还没30！就给我划分到30岁了😂）
1.选择很重要。对于经过努力冬训的跑者来说，选对一场比赛，检验自己的冬训成果还是蛮重要的，不然因为不可抗因素，确实会比较遗憾及可惜。
2.关于重庆马拉松。上次跑还是19年，这次最大的体验感就是，后程路段赛道氛围更好了。根据我爸这种几乎每年都跑的重马老手反馈，今年把便池和大厕的地方分开，比较人性化。
但是还有进步的空间是：
①赛道喷淋点有点少。毕竟后程天气太热
②在天气非常炎热的情况下，后程饮料补给点是否可以酌情额外增加。我印象中三十多公里之后，虽然我一直在补水，但是感觉还是很渴。尤其需要饮料补给的时候，后面又没了。
③赛后真的不好打车，距离地铁站又有一定距离，可否有接驳车安排接送？
④随着全球气温越来越起伏不定，三月下旬的比赛几乎大概率遇上高温。是否可以将比赛提前？虽然年后才开始准备的话，三月中及上旬，对于大型比赛来说比较艰难，但是否可以有优化空间？
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