上海滩跑步记(一)——当间歇遇上狂野妖风......

2021-02-23 20:40  

今天的滨江大风让我知道了

什么是“强风吹拂”的勇猛

什么是你以为你能逆风翻盘,但有的时候翻的盘不是那个盘,而是你的底盘……

什么是你以为能干掉你的只有你自己,但是在大自然的面前,那点形而上就是不堪一击……

什么是选择不合适的训练场地训练会让你哭着叫它爸爸

什么是风大有坡弯又多…

这几天有点小感冒,前晚估计因为画画亢奋了(文章头图)几乎失眠一晚没睡。今早起来状态一般。想着有间歇训练,周边没有操场,还是选择了老地方,滨江的公园跑道。


大风狂野得不得了。前3K热身+第一个800就在计划内,然后悲催的事开始了,后面5个800全在回程的逆风中…一路顶着风,夹着坡和弯道,感受着踝关节“完美的托马斯全旋”,中途戴的帽子几度被风吹跑。

听着耳边呼呼的风啸,以为自己要在狂风中究极进化…最后发现只有被拉爆。最后800的配速直接往下调了10-15秒,顶完6个800,加3K冷身,泣涕横流……

跑了那么久,倒是少有的被拉爆。来到上海都快1年了,要说遇见的最大挑战就是经常的大风,毕竟还在重庆的时候,很少会有这样经常性的大风。可能也是我住江边的缘故,在家也是能听见屋外呼呼的风声。

跑了那么久,倒是少有的被拉爆。来到上海都快1年了,要说遇见的最大挑战就是经常的大风,毕竟还在重庆的时候,很少会有这样经常性的大风。可能也是我住江边的缘故,在家也是能听见屋外呼呼的风声。


整个2月跟着跑了跑课表,跑完了第一个有氧期。也算充实。训练、画画看书和上班串联得紧凑。最开心的莫过于这段时间每到周末和朋友的约跑活动,基本路线就是滨江到南墙再到后滩公园。我称之为“侃大山课表”约跑,跑完中午和朋友咖啡加牛肉卷。作为一个不咖啡耐受者,平时基本不喝。因为喝了会失眠......,不要问我为什么会知道,哈哈哈。


上班也一周了,新一年,那些想法去实现。

念念不忘,必有回响。

没有回响的人,就放弃。


附:周日的午餐涂鸦一张,喜欢的咖啡色调

最后:新年,你的目标是什么?据说,留着这里的愿望都会实现。


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|西嘉的怡然生活|


西嘉的怡然生活
跑步9年+爸爸全马PB:251西嘉全马PB:319男票全马PB:252热爱看书买书藏书出版小说《双邪耳》、自由撰稿人和插画匠毕业于四川美术学院有自己的世界观和审美观念 欢迎和我一起看我的跑马、日常生活
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