“还有1.5公里就到终点了!”在工作人员的加油声中,我憋着最后半口气:树影、夏日热浪氤氲的芦苇荡、闪耀的灯光、飞落的汗滴、近在耳旁的音乐……在湖边栈道上绕完漫长的1.5公里。
“2:49:08,21.4公里!”
霓虹闪烁在海潮般的欢呼声中。牵手,冲线,到达终点。
一双适合慢跑的路跑鞋。
一顶来自“私人保镖”的头灯。
正午之后就没正经进食的空腹。
起跑时36摄氏度的高温。
13:20 家/出动;
14:30 上海虹桥站/向西;
23:17 苏州站/向东;
00:36 家/躺平。
至此,这场苏州渔洋山极限特种兵“寻光”之旅,终于划上了汗汩汩的句号。
跑步圈有“路跑的归宿是越野”一说,这对于大部分跑者来说很适用。不同于路跑的“枯燥”,越野跑是在山林里与自我、自然对话的过程。经典的越野跑者鸡汤之一是:见识了大自然的宏大与瑰丽,很多人生中的海海事事好像也就没必要锱铢必较了。
但于我个人更倾向路跑的喜好来说,有路能跑就行,景色只是锦上添花,尤其在我心中还有想要达到的目标与想要更前进一步的渴望,让我想看看自己在路跑这一块是否可有追寻到达的可能。而较之越野,深知带着大几百度的散光,导致我总是在昏暗的地方上演“鬼影憧憧”,别说上坡跑不动,下坡不敢下,遇见下雨又怕屁降,生怕一不小心受伤,影响之后路跑训练这样又菜又怂的客观事实存在。历时九年来的跑步历程积累让我理智而又清醒的认识到了我对路跑的坚定立场。
所以,在选择是否要去体验2024XTERRA渔洋山夜跑的时候,我犹豫了很久:一是作为老资格晨跑党,平时夜跑我都要做一下心理斗争,更别提在酷热难耐的暑期;二是在屈指可数的越野跑山经历中,我这个散光大户出于安全考虑,没有一次是在晚上进行;三是日常跑步训练我都懒得去二里地开外地方训练的宅女特质,让我对于要跑去苏州参赛这件事产生了懒人的心理阻碍……
然而,三重debuff的叠加,终究还是抵不过XTERRA渔洋山夜跑站的那句口号:“Find Your Light”。寻光,延展着无限想象——
“太湖边的夕阳、摇曳的芦苇、绚烂的舞台灯光、动感十足的乐队以及夜幕降临后循着光,在山间恣意的奔跑和探寻,也许这将是一次来自于山野间的快意,一次对越野(夜)的期待”。
出发前,带了蹭到的头灯和水袋(本次参赛的强制装备),一路腹诽自己在夜跑约等于盲跑,心里难免打鼓。可又想着也就512米的爬升,虽然越野经验寥寥,我这个山城人民的血液基因,总归还是摆在那儿:第一次体验轻量越野,是17年跟朋友组队跑的重庆火凤山,距离不长,侥幸捡漏了个第四名;第二次是重庆南山30公里的中环,爬升是此次爬升的2倍+。又想着此次比赛也不是跑成绩,本就属于纯体验,顺便还能当路跑的交叉爬坡训练——完美!至于安全上,只要够怂,加上还有一个前越野站台选手手的“私人大(男)保(朋)镖(友)”托底保障…有啥好怵的?跑就对了!
(插播一下:私人保镖同志全马曾经252,也曾在2017年梅岭国际越野赛50公里组中以5小时33分48秒获得亚军,最长距离跑过高黎贡山山径赛远征军之路的126公里.......后因口罩原因暂时搁浅越野计划,这次参加XTERRA渔洋山夜跑也有他的“推波助澜”,我高度怀疑他有拉我入坑越野的动机。)
言归正传,由于松弛感实在过于溢出,越野鞋也在以前家里没带过来,我干脆翻出了一双慢跑鞋替代,没成想幻想中的闲逸最后完全被现实“收拾”得服服帖帖。
从上海虹桥站高铁到苏州站只有20多分钟车程,到了苏州站后乘坐地铁到5号线太湖香山站4号口,会有赛事接驳车送到起点,回程亦是。可以当天往返的便利交通,非常适合开启“特种兵”模式,对江浙沪人民来说尤其友好——这也是说服我参赛的一大理由。
五点到达比赛会场, 强装检查、领物、换衣服,一气呵成。现场乐队的音乐无间断,露天帐篷、休闲小站、木制的小车里有冰淇淋、冰饮及一些吃食……潮流、自然、多元,户外运动搭配生活场景,很XTERRA。特别值得一提的是,参赛包不是塑料制品,而是编织袋,为了保证山林无痕,比赛中也不提供一次性纸杯,只能使用自带或参赛包里附送的水杯——好评!
时针逐渐接近六点,渔洋山的体感温度来到36度,装完水,还未开跑已经出了一身热汗。落日的余晖中,21公里组迎来倒计时。3,2,1,鸣枪,开干!
说是不跑成绩,想着慢悠悠的完赛,但是晚上10点37的回程车票就像一支无形的鞭子,一路抽打着我:“快快快!车不等你!”
前几公里基本是路跑地面,有爬坡路段,在坡上停下走的人也不少,但是路跑地面再多坡,让我走路也是绝对不可能的。“你好好调整一下,跟着我,不要切过去,后面又是坡。这个地面是你的强项,后面进山了,你几乎就得走路了……”私人保镖同志一边带着路,一边不忘苦口婆心的教导。我也一直匀速地维持着状态,调整上坡后的疲劳。
中间跑过太湖路段,橙红的夕阳印照着粼粼的湖面,天水一色,夏日里难得的静和突然袭来的一阵微风,美得惬意得让好些人驻足下来。
6公里之后,慢跑着往上进入碎石小径,终于正式进山了。夜幕逐渐四合,光线昏暗下来,戴上头灯,迎接我们的是几百步木梯(模糊听到工作人员说是有200步往上)。因着木梯上有好些松针覆盖,梯面有些打滑,我只能一步步的跟着前行的参赛者们继续往上走。气喘吁吁登顶后,CP2到了,这也是上山后的第一个补给点:香蕉、切段的小黄瓜、华夫饼、水和电解质饮料。我们稍作休整,匆匆喝了点水继续上路。主要是想着趁天色未晚,眼睛还中用,体力还充沛,赶紧往前跑。
“接下来是幅度较大的下坡,各位选手请注意安全!”驻守在关键路段的工作人员提醒着。
“身体往后倾,注意下坡”。我跟在私人保镖兼陪跑的身后,尽管双眼已经只能看到周遭物体的些许轮廓,但在夹道幽深的树林间一路飞驰而下,竟腾升出无比的爽快和畅意。
局面看似还能掌控,跑在路上的感觉尚好。可就在此时,一段垂直往上的碎石路出现在面前,喘着粗气跑完这段之后,所有的期待又被新一轮持续往上的石梯栈道击得粉碎。
“快点完赛是不用想了,试图在山里小跑起来也不用想了”,前期在环湖路上被我抛在身后的参赛者们,一个个地追了上来。
从中午12点吃完饭后就没来得及进食的胃,也在汗液的不断蒸腾下嚎叫起来。体能的消耗让我开始跑不起来。终于在爬完石梯栈道部分,到达了CP3。比起CP2,这里的新增物资包括可乐、小番茄、西瓜、小面包、红肠、榨菜、花生、麻花和蛋挞等。喝完“奇妙”的热饮(天气太热,水和饮料都变热了),几颗小番茄和一块西瓜下肚,稍微回血,我们又汗涔涔地上路了。
路程过半,绕过山林,继续碎石路段。夜已黑透。
国服散光盲僧启动盲跑模式:前进小跑的过程中,我只能凭头灯的光去猜测石面的深浅和阴影,然后选择怎么落脚,中间好几次深一脚浅一脚的险些崴脚,还顺便被路上的小草、树枝和斜出的石头一套组合小动作“设计”得差点三跪九叩。
“跟上跟上”,前面开路的私人保镖同志三步一回头。
“小心小心,慢点好,不要受伤,诶哟我去”……私人保镖同志一路的逼逼叨叨,成了陪伴到终点的BGM。
当黑暗袭来,目光所及之处的景象被圈囿在头顶的那束光里,没有了纷杂的干扰,好像呼吸、体感、听觉、视觉和内心感知都在此刻被放大、被具象。好像白日里被标准所压制、被理性所忽略的情绪,在此刻充满未知的山林间,也自然流动活泛了起来。
我竟然在此刻从未如此清晰地听到内心激荡灵魂的声音:“累吧?!这时候流的汗,就是你之前脑子里进的水!”。
很庆幸脚踝没出问题,也多亏私人保镖足够给力(感谢站台大佬放弃成绩为我护航!毕竟虐得我骂自己脑子进水的崎岖路,对他来说就是轻松撒野的坦途),倒也没有个啥磕磕碰碰,连以为躲避不过的屁降都没有。有的只是流汗过多,加上没及时进食的疲劳。
▲“我的私人保镖开启闲庭信步模式。”
虽然一路都在补给饮料和水,也吃了些小黄瓜和番茄(其他的干点实在吃不下),但我感觉后面还是有点电解质紊乱。“体力就要耗尽了?这么痛苦吗?什么时候结束?诶呀不跑了不跑了……”这样的碎碎念,在颅内吵得沸反盈天。
路上听了三次“这个坡上去就没啦”,然后在提着最后一口气爬完后,前方又来一个新坡,或者一段难搞的碎石土路。其中挑战最大的一个路段要属回程的下坡(对于一个越野趴菜来说,上坡是跑不动的…下坡更怂),因为是沙路,所以一脚下去如果劲儿使猛,下盘一不稳,胆子一怂,就会体验踩西瓜皮的脚感,再一个不小心就会来个三连屁降。后有刚屁降过的小伙子的加油,前有私人保镖同志的“别怕,我在前面”,我拉着路旁的绳索,一点点地挪完了那漫长的几百米。
头灯的光束中,全是飞舞的灰尘。艰难地下完最后一段碎石路,终于回到水泥路面。我关掉了头灯,国服盲僧的煎熬至此结束。
在最后一个CP点,我喝到了冰镇的酸梅汤。天知道在山上喝完“暖胃”的热饮后,回到山下能来一口酸甜可口冰饮的含金量!
“真的跑不动了,让我休息一下吧”。
“再坚持一下,还有3公里多就结束了,慢慢跑起来。”
我的“耍赖撒泼”对私人保镖同志并没有起到有效作用。
回到平地路段也跑不动,我很少出现这样的情况。私人保镖同志调侃说:“你的灵魂留在了渔洋山。”
一路骂骂咧咧,终于到了20公里,进入了主会场。绕过领物区帐篷的外沿路段,我们在栈道上绕完了最后的1.5公里。
夏日夜空、耀眼的光芒、鲜绿的草甸、热烈的欢呼声……一切旺盛的生命力,被灌篮高手的《直到世界尽头》所包围。
▲“我的完赛奖牌,设计不俗!”
终点冲线那一刻的快乐,总算到达的如释重负,神奇地将一路艰难冲刷干净。我好像在此刻的山野中“失忆”了,痛苦被自动过滤,亦或是那些痛苦在到达的瞬间已被治愈。痛苦和快乐好像剥离开来,互不干扰着,塑造着山野间的双重回忆。
最后只剩下我在林野中,跟着一束光,在仿佛无尽的黑暗里,跑到尽头,满怀期待地在首次未知的山野中跑向属于自己的高光时刻!
赛后冰啤酒和火腿芝士蛋三明治供应,到达终点的参赛者们有的笑着打卡记录瞬间,与现场乐队开心地互动,有的坐在木椅上侃大山,或者只是躺在草坪上,等着微风吹来——收获突破与圆满之后的松弛及自由,也许就是这场夜跑带给我的最大意义吧。
▲我的慢跑鞋和一起“遭罪”的双腿。
XTERRA作为一个面向全球的户外运动生活方式品牌,拥有着世界最著名的越野三项赛事,每年在全球五大洲、47个国家和地区开展300多场赛事活动。今年的渔洋山夜跑是XTERRA举办的第三届,也是我第一次参加XTERRA的赛事。第三年的XTERRA渔洋山现场,同比去年增长了近40%的报名人数,女性选手的占比感觉基本达到了一半,期间也偶遇了不少来自欧美国家的选手。私人保镖同志评价说,还挺国际化的。
数据以外,我还有很多贴心的细节想说:
❶ 接驳车好评!根据现场的实际人数,发车班次从20分钟一趟更改为了15分钟一趟。
❷ 赛前的路线讲解非常详细。
❸ 除了CP点外,每个关键路段志愿者们的驻守和危险提醒,真的让我这种“怂怂的”越野趴菜有了安全感和不惮于前行的勇气。
❹ 路线难度适中,非常适合拉练或者山林纯体验(私人保镖评价)。路标指示醒目,基本不会出现迷路的情况。
❺ 赛中的补给非常丰富,尤其最后的冰镇酸梅汤,简直是回血神器。
PS:现场音乐会误事,回程差点没赶上预定的车次,一路狂奔才卡点到达,又正巧碰上班次晚点10分钟,多出来的时间让我终于可以好好喘口气。值得记忆的这一天里,这是我的最后一份幸运。下次追光之行再见,不!也许是下次XTERRA太湖挑战赛再见!
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