开胯成功的秘诀,这样做!

文摘   2024-11-23 01:27   山东  


开胯成功的记录,有好几个。第一个,屁股往下一掉,从此开始,推手功夫大进步。这个一掉,实在不好猜。疑似在掉之前,与股骨头相关的肌肉与筋都练得差不多到位了,只差一个什么小阻碍,使得身体重力不能从股骨头直接传导过去,等到突然力直接由股骨头传递过来,制造小阻碍的部位会突然一松,或者反过来,只要这个部位一松,力立刻从股骨头上传导过去了,这条通道一旦被打开,旧的状态就不复存在了。这个变化是以股骨头为中心产生的变化,但是制造阻碍的部位却离股骨比较远,不像是能够直接牵拉大腿骨的肌肉群。


第二类,屁股变成钟摆,吊着,还能晃悠。有说是腰椎那几节被拉开后,就会有这个感觉。这里应该有一个屁股的重心高低,重心位置的问题,由于力的传导通道是股骨或是大腿连接骨盆的肌肉群,所以这个钟摆不会单凭自己就改变力的传导。出现钟摆现象,有可能使腰部气血流通更通畅。


松腰开胯,从各种文章归纳出的现象去看,不论是从股骨头开始,还是腰椎第四五节开始,最后都会有长尾巴的感觉,大灰狼的尾巴,能甩能动,能引领身体。有文章说长了袋鼠尾巴,放在地上,像第三条腿,这个现象的后面,有气有经脉,不敢用常识去乱猜。


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