早 餐
煮鸡蛋、八宝粥、肉末花卷
点 心
哈密瓜
午 餐
紫米米饭、杏鲍菇肉丝
花菜回锅肉、炒土豆片
红烧贝贝瓜、猪肝三鲜汤
午 点
花生浆、小蛋糕
晚 餐
什锦饭、海带老鸭汤
早 餐
煮鸡蛋、青菜虾仁粥
点 心
红心蜜柚
午 餐
金银米饭、鱼香肉丝
莴笋回锅肉、炒瓠子瓜
粉丝莲白、西红柿鸡蛋汤
午 点
牛奶、葱油饼
晚 餐
燕麦米饭、豆干肉丝
胡萝卜丝炒蛋、南瓜绿豆汤
早 餐
煮鸡蛋、牛肉炸酱面
点 心
梨
午 餐
香米米饭、三色肉丝
虾皮烧冬瓜、土豆片回锅肉
红烧茄条、白菜豆腐汤
午 点
豆浆、橄榄蛋糕
晚 餐
肉末面块
早 餐
煮鸡蛋、阴米粥、鲜肉小包
点 心
西瓜
午 餐
紫米米饭、蚂蚁上树
土豆红烧肉、炒黄瓜片
炒碎白菜、鲟鱼丸三鲜汤
午 点
花生浆、牛奶酥
晚 餐
香米米饭、香菇滑鸡
红烧丝瓜、紫菜虾皮蛋花汤
早 餐
煮鸡蛋、绿豆粥、红糖馒头
点 心
苹果
午 餐
燕麦米饭、碧玉金丝
红烧小瓜、胡萝卜回锅肉
山药炖排骨、木耳炒西兰花
午 点
牛奶、芝麻饼
食物过敏的防治
一、过敏原因
1.遗传：父母或同胞患有花生过敏，危险上升7倍 ；同卵双生子一个花生过敏，两个危险较正常人高10倍 家族阳性者、曾发生过敏的儿童高危
2.环境因素：剖宫产、过 早或过晚引入固体食物、过多摄入维生素制剂
二、过敏症状（牛奶蛋白过敏）
重症：生长障碍、炎症性肠病、贫血、喉头水肿、过敏性休克
三、饮食治疗
1. 严格回避致敏食物：鸡蛋、坚果、海产品
2.食物替代品 母乳喂养的患儿：母亲回避牛奶蛋白， 吃其他的高蛋白食物
四、怎样预防过敏
1.坚持纯母乳喂养至少到4月
2.深度水解、部分水解预防均有效
3.4-6月龄引入固体食物，不宜过早或过晚
4.益生菌减少早期过敏症状
5.环境:母孕期及婴儿期减少吸入性过敏原，避免烟草烟雾
-END-
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编辑：罗 锐
审核：彭 焱
签发：唐贞兰
