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小朋友饮食的营养和健康
是每位家长最关心的问题
城口县示范幼儿园精心准备健康食材
专业厨师用心搭配烹调
给小朋友们准备美味又健康的饮食
愿小朋友们健康快乐成长
如何预防流感
流感病毒可通过唾液飞沫、鼻涕、痰液在空气中传播。流感传染性强，发病快、症状重，在冬春季流行。与普通感冒相比，流感病人多表现为发热38℃以上，浑身酸痛、 头痛明显，而咳嗽、流鼻涕则较轻。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大。
建议幼儿家长及老师做到以下几点预防：
1、每天早上仔细观察孩子精神状态，一旦发现有发热、咽痛、全身酸痛，乏力、咳嗽等流感样症状、及时带孩子到正规医疗机构就诊，不要入园，以免对班上幼儿造成影响，并打电话或发信息告知班长孩子的具体情况（如症状、体温、诊断结果等），流感患儿需居家隔离治疗至症状完全消失后48小时方可返园！
2、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后应立即洗手。不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
3、要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，同时还有利于体内毒素排泄。
4、在流感高发期，尽量避免到人群拥挤的公共场所，不要在封闭的空间久留。房间定时开窗通风，保持室内空气流通。作息生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。
5、饮食合理，多吃蔬菜水果。避免油炸，油腻食物。
6、接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段。
编辑：朱克海
审核：彭燚
签发：唐贞兰
