【美食有约】城口县示范幼儿园第八周幼儿食谱

文摘   2024-10-18 17:07   重庆  

第八周营养食谱

城口县示范幼儿园

健康·新鲜·美味·营养


健康营养 吃的开心

一日三餐对小朋友们的健康成长

有着至关重要的影响

我园十分注重饮食的营养均衡

根据时令制定菜谱,具备营养与美味

让小朋友吃的开心,家长更安心



早 餐

煮鸡蛋、八宝粥 、肉末花卷   


早 点

火龙果 


午 餐

紫米米饭 、三色肉丝 、花菜回锅肉    

红烧贝贝瓜 、粉丝莲白、猪肝三鲜汤    


午 点

花生浆、小蛋糕


晚 餐

什锦饭 、海带老鸭汤    






早 餐

煮鸡蛋、青菜虾仁小米粥    


早 点

梨    


午餐

金银米饭 、粉条肉丝 、胡萝卜回锅肉  

  碧玉金丝 、炒碎白菜、南瓜绿豆汤    


午 点

牛奶、葱油饼


晚 餐

牛肉包面






早 餐

煮鸡蛋、玉米粥、鲜肉小包


早 点

红心蜜柚    


午 餐

燕麦米饭、菜梗肉丝、杏鲍菇回锅肉 、

紫菜虾皮蛋花汤、炒土豆片、炒瓠子瓜    

午 点

豆浆、橄榄蛋糕


晚 餐

香米米饭 、香菇滑鸡 、炒黄瓜片 、白菜豆腐汤    






早 餐

西红柿鸡蛋面    


早 点

哈密瓜    


午 餐

紫米米饭 、豆干肉丝 、莴笋回锅肉    

炒瓜儿丝 、碧玉金丝 、鱼丸三鲜汤    


午 点

花生浆、牛奶酥


晚 餐

肉丸子面块汤洋芋    






早 餐

煮鸡蛋、馒头、绿豆粥


早 点

苹果


午 餐

燕麦米饭、土豆炖排骨、包包菜回锅肉、家常豆腐 、木耳炒西兰花 、虾皮烧冬瓜    


午 点

牛奶、芝麻饼








育儿小知识

恰逢流感流行时,接种疫苗保健康

流感(流行性感冒)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有极强的传染性,冬春季高发。流感起病急,有高热、头疼、畏寒、乏力、肌肉酸痛等症状,可引发肺炎、心肌炎、脑炎等并发症,甚至可导致死亡,尤其在学校等人群聚集地易引起大范围人群患病,秋冬季多病叠加,诊断难度加大。流感病毒变异快,目前还没有特效的治疗方法,世界卫生组织推荐的预防流感最经济、最有效的手段就是接种流感疫苗。



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石韵山情 灵润童年


编辑:         

审核:彭   焱

签发:唐贞兰



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