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成都市奥林小学校第六周食谱

文摘 2024-10-07 12:51 四川

每周食谱

星期二食谱

土豆烧肘子

番茄炒蛋

素白菜

带丝萝卜汤

玉米籽米饭

星期三食谱

芋儿烧鸡

洋葱肉丝

蒸南瓜

蔬菜汤

米饭

星期四食谱

三鲜肉片

芹菜豆干肉丝

五彩玉米

黄瓜汤

红薯米饭

星期五食谱

回锅肉

黄瓜肉丁

炒莲白

紫菜蛋花汤

米饭

星期六食谱

咖喱鸡盖饭

炒泡豇豆

酸菜粉丝汤

营养小知识

紫菜：

紫菜多糖和藻胆蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用。紫菜富含膳食纤维、多种维生素及常量元素钙、钾、镁及微量元素，被誉为“镁元素的宝库”。

反馈意见建议的途径:

1.拨打学校电话87539113、87532535-8003

2.发电子邮件至学校邮箱cdsaolinxxx@163.com

菜谱：郑勇

排版：张雅雯

审核：史雪梅

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNTE1MTYxNw==&mid=2650179439&idx=1&sn=d6e0b76594b2b275bf65149ca6426868

成都市奥林小学校

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