关于崴脚处理的一点看法

健康   2024-05-28 00:01   河南  

崴脚是生活中一种常见的运动损伤。轻则伤筋,重则动骨。关于崴脚的分类我已经做过阐述有兴趣可以查看:足踝损伤的简单分类

今天在门诊上看了一位昨天崴脚的病人。主诉喝完酒下楼梯崴到了。我当时一看,凭借经验这个大叔70%骨折了。你要问我为什么是70%,有什么依据。那你就是太年轻了,看了多了、研究的多了、总结的多了,自然就能得出结论了。

于是马上开了DR检查,10几分钟结果出来了,意料之中。

处理:石膏固定4-6周,塞来昔布、钙中钙口服

根据我个人的经验总结了崴脚造成骨折的几个特点,仅供参考:

1、疼痛程度超出一般(这个一般指的是常规崴脚的状态)

2、不能自行前来(需要人扶、或者轮椅、拄拐)

3、不该肿的地方肿了(不是韧带和软组织损伤区域)

4、肿的特别厉害(一般的肿是水肿,但是有淤血的肿要注意)

5、不该压痛的区域疼痛(这个不是我总结出来的)推荐:踝扭伤骨折排除:渥太华原则(OARS)

推荐阅读:
6个踝关节强化训练(防崴脚)
21种足部和脚踝的强化训练
崴脚居家康复训练(经典)

体医结合
体医结合,体能训练与医学运动的完美结合。
 最新文章