运动对于慢性病的干预
在血栓、腹部肥胖、二型糖尿病、高血脂、高血压、炎症标记物的各项指标的优化。
运动对于慢性病的干预
可以发现体力活动降低后慢性病的各项指标开始上升，所以日常运动（体力活动不足）的人群患有慢性病的风险更高。
做家务可以替代体力活动不足吗？
从运动科学的角度是看：家务活动是单平面有氧运动。体力活动确是有多平面的抗阻运动。
具体的各类人群的运动方案推荐阅读：世卫组织：身体活动和久坐行为指南（官方中文版）
运动对于慢性病的干预
在血栓、腹部肥胖、二型糖尿病、高血脂、高血压、炎症标记物的各项指标的优化。
运动对于慢性病的干预
可以发现体力活动降低后慢性病的各项指标开始上升，所以日常运动（体力活动不足）的人群患有慢性病的风险更高。
做家务可以替代体力活动不足吗？
从运动科学的角度是看：家务活动是单平面有氧运动。体力活动确是有多平面的抗阻运动。
具体的各类人群的运动方案推荐阅读：世卫组织：身体活动和久坐行为指南（官方中文版）
