哈喽~姐妹们！这里是你们爱瞎鼓捣的方脸~
北京这气温凉的很突然，这一转凉，感觉身体对食物的欲望更加强烈了，甚至能明显感觉到要开启囤肉模式了。
本来秋冬就很容易长肉，没事炫点油炸、甜点和火锅，那体重随随便便涨个5、6斤跟玩儿似的，我告诉自己，可不能让减掉的肉肉在这个冬天又原封不动的还回来。
作为一生谨慎的中国女人，为了能满足自己的食欲，还要让肉肉别悄悄还回来，自然要拿出我最忠实的内服好伙伴——万益蓝WonderLab。
熟悉我的小伙伴一定对这个品牌不陌生了，我真的已经推荐过无数次了，在一众的益生菌产品中这可以说是独得我的宠爱！
作为我的身材管理搭子，它可是见证我从XL到M的体型巨变，这背后离不开默默坚持和努力。
在饮食上想要长期保持稳定，尽量避免饮食不规律，高油高盐的食物，全靠万益蓝WonderLab家的益生菌，它就像是我身体里的小管家，不仅能帮我维持正常的消化代谢，解决嗯嗯问题，更是我保持身材的好帮手。
WonderLab万益蓝
万益蓝小蓝瓶益生菌
之前方脸去看中医，说是脾胃不和，后来跟教练聊到这个事，她说中医是脾胃不和，西医指的是肠道菌群失调，看病不如日常养成补充益生菌的习惯，对肠道菌群有平衡作用，还能加强肠道的健康。
从那之后，我家里、公司都备上WonderLab万益蓝小蓝瓶益生菌，在益生菌届，万益蓝小蓝瓶属于打着灯笼都难找的全能选手。
我们家吃最多的也是万益蓝的小蓝瓶益生菌，不仅我自己，奶奶、方脸的老公也都在吃，它的主要功能就是调理肠道，提高自护力，如果你是第一次尝试益生菌，我会推荐它，如果你想长期吃，帮肠道维稳，我还是会推荐它。
一瓶里面有400亿的活性益生菌，更新到三代后，肠道存活率高达99.9%，
菌“多”又“活”，好菌高存活，才不是智商税。
而且万益蓝小蓝瓶益生菌里精选的是有着8国31项专利983篇文献验证的6大明星菌株，每一种都能针对不同的情况进行处理，它真的做到了既能赶走肠道内的“坏菌”，让肠道环境更健康，又能在无形中提高身体的“抵御力”。
我吃小蓝瓶也快一年了，一开始选择它是因为配方干净，不含激素，防腐剂，无八大类过敏源，无论老人孩子还是孕妇，都能放心吃。
长期吃下来能肉眼可见的感受到身体更加轻盈，气色好了不少，而且每次熬夜吃太多积食了都会吃一颗恢复元气。
有一个小细节甚合我意，这款益生菌是即食型益生菌，开盖就能吃，非常方便！
即食益生菌不同于普通的益生菌，有更高的生产要求，活菌数量、添加的原料以及质量把控都有标准限制，所以可以直接吞服。
建议饭后半个小时吃，或者直接加到牛奶或水里面，但记得用37度以下的水冲泡，不要用热水，热水会破坏它的结构，每日1-2次。
想要从内到外的好气色，除了护肤、化妆的加持，更多还是要靠日复一日的内调。
俗话说，脸是肠的镜子，肠是人的第二大脑，肠道无渣，才能面如桃花。
除了万益蓝小蓝瓶益生菌，我这次为了安心过冬还囤了万益蓝S100益生菌和万益蓝Body 100益生菌，教姐妹们如何复配出1+1＞2的效果。
肠胃代谢小马达
万益蓝小蓝瓶益生菌+S100益生菌
想要秋季放心滋补不长胖的姐妹，就选万益蓝小蓝瓶益生菌打底+万益蓝S100益生菌提高代谢的组合。
其实25+变胖，本质并不是不自律，而是我们身体的代谢变慢了。
以前出去玩精力满满，即使熬夜睡醒后也有好状态，现在但凡熬个夜，水肿、黑眼圈、掉头发一起找上门，跟朋友聚餐多吃点，就会胀气，还不易消化，上班久坐不动，稍微运动下就气喘吁吁...
所以，咱们要从代谢和肠道菌群入手，而万益蓝S100益生菌能帮助我们从源头上消耗更多的脂肪，减少脂肪堆积！
这款益生菌组合了4种能够加速脂肪代谢的菌株，做到从源头代谢吃进去的油脂，降低脂肪吸收和囤积；另一方面，促进咱们自身的顽固脂肪燃烧，加速脂肪消耗。
尤其是ABlife菌是从“西班牙AB-Bioics”进口的，来自欧洲有70多年历史、2000万欧元Top级配置的菌株实验室。
复配的3种益生元（静燃素：低聚异麦芽糖、低聚果糖、水苏糖，都是代谢菌最佳的助力来源；EGCG（茶多酚）成分还能刺激脂肪加快分解。
加上小蓝瓶益生菌的配合，一边调节肠道菌群一边提升代谢，净排、养护双管齐下，让你瘦的更快、更健康。
长期吃的话，可以使身体对脂肪代谢能力越来越强，形成良性循环，控住脂肪来去路。
养护好肠胃，轻松拿捏腰腹赘肉
万益蓝小蓝瓶益生菌+Body 100益生菌
S100的优点是能提升代谢，Body 100的亮点就是控制食欲，阻断碳水和脂肪吸收。
为什么有人狂吃不胖，有人喝凉水都会长胖，其实是因体内真的有这种瘦子菌。
正在减肥的人，想要保持成果的人，不吃饭真的不行❗️
又怕过节吃得多又练得少从一个个“平原”变成“小山丘”，走势发展开始逐渐不受控制。
想要维持更健康的控制饮食的方式，这个时候就要采取措施了，我们需要通过摄入瘦子菌把身体里面的食欲管家唤醒，把肠道养成利于减肥的菌群状态。
是谁一放假就收不住，过完节一上秤发现涨了5、6斤，这个时候就要采取措施了。
Body100益生菌有185篇报告和几万次检测都证明，它能抑制前脂肪细胞向脂肪分化及抑制脂肪合成酶活性减少，来抑制体内脂肪生成，对降低体脂、腰围和BMI有帮助，总得来说这款是一个可以“吃掉”脂肪的益生菌！
Body100益生菌并非单一菌种，而是一种复合菌，不止有杜邦的乳双歧杆菌B420，还新添加了来自于西班牙的纤益肽，通过促进新陈代谢、提升能量消耗效率，从而打开人体的热量缺口。
它还有一个非常重要的作用，就是促进GLP-1（司美格鲁肽）的分泌，达到抑制食欲和加速糖分分解。
万益蓝WonderLab真是将益生菌做到极致，想要效果明显，于是还添加了江湖俗称“B420放大器”的利体素。
利体素是一种益生元，可以提供饱腹感降低卡路里、糖原的摄入，减少血糖负荷,保证我们的激素不会忽高忽低，降低身体对饮食的渴望。
有了它，就算减肥时偶尔馋嘴或是遇上聚会不得不吃，也不会为摄入过多卡路里担心。
再搭配上万益蓝小蓝瓶益生菌就像开了2倍速的加速器，就算偶尔忍不住吃一些高热量食物，也不必为摄入过多卡路里担心。
还有一个超强王炸组合：万益蓝小蓝瓶益生菌+S100益生菌+Body100益生菌。
这个非常适合大基数、减脂需求大的姐妹！
说真的，如果你想迅速掉秤，最快的办法就是饿，但我们又不是明星，没必要为了瘦牺牲健康和味蕾，最重要的是：靠饿减下去的肉，终归会以不同的方式回来的。
如果你试过很多体重管理的方法但效果都不大、或者就是爱吃大餐又不爱动、感觉自己的体重怎么都下不来，那你一定要试试超强王炸组合。
小蓝瓶早上吃，助力一整天的消化，Body100白天饭后吃，减少腹部负担，S100晚上后吃，夜晚静静地提高代谢，能起到1+1+1＞5的效果，不仅让自身舒适，轻轻松松感受到体重管理效果加倍。
相信方脸，无论选择哪款，一定不要急于求成，慢慢来，一切交给时间，终将会得到你想要的答案，还不趁现在有活动抓紧入。
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