哈喽~姐妹们！这里是你们爱瞎鼓捣的方脸~
进入三伏天，是谁已经过上了捧着大西瓜拿着冰可乐吹着空调的生活了。
现在北京这天气下雨是潮闷，出太阳的时候又很燥热，任何和方脸相约周末，就是一个婉拒，人是属于被空调房禁锢的一个状态。
最怕吃得多又练得少从一个个“平原”变成“小山丘”，走势发展开始逐渐不受控制。
方脸可是跟姐妹约好了8月底要美美的去海边的，况且也不能让教练发现自己胡吃海塞的太严重。
所以，必须拿出我的秘密武器——益生菌。
有没有姐妹跟我一样，随着年纪的增长，代谢开始变差，还总感觉消化功能变差了很多，别人吃宵夜是库库狂炫，而我却连喝水都发月半。
好在方脸坚持摄入益生菌之后，整个人都感觉轻松了很多。
不仅代谢起来了，甚至方脸的下颌线的轮廓都变清晰了，身体也明显变薄了。
益生菌尤其是对于时间宝贵的打工人来说可是异常重要。
工作日经常外卖，要想瘦加快代谢必须走极端，要么是狂吃不减要么就狂炫水煮菜，附加疯狂运动等极端方式来追求效果，放假了再犒劳犒劳自己的身体，让身体一直处于死循环的状态。
我是不建议姐妹采用极端方式去减肥，尤其是长期断碳水低热量控制饮食减肥，不仅对大脑有损伤，脸还容易垮，且垮脸是不可逆的！！！
千万不要觉得减肥这件事很难，要学会将减肥的习惯、方式融入生活习惯中，才能做到瘦得轻松，也不容易复胖。
像方脸常吃的益生菌，可以调节肠道微生物促进代谢，肠道的环境养好了，才能更好的排毒养颜。
WonderLab万益蓝
B420益生菌
先分享我这段时间每天早上都在吃「WonderLab万益蓝B420益生菌」，主打体重管理的B420益生菌，可以精准打击腰腹部这个脂肪重灾区。
这款益生菌是方脸的私教教练推给我的，它的核心成分——乳双岐杆菌B420， 是益生菌界的“黄金瘦子菌”，可以通过抑制前脂肪细胞向脂肪分化及抑制脂肪合成酶活性减少，来抑制体内脂肪生成，想要维持好身材可少不了它。
小小一瓶，就含有200亿活菌株，一口下去，相当于20杯酸奶~
复配海藻粉＋柑橘多酚，帮助抑制脂肪吸收、排除体外脂肪，特别适合不爱运动又管不住嘴的姐妹们（万益蓝、真有你的）。
除此之外，还特别添加利体素，它是一种优质的益生元和膳食纤维，和B420益生菌协同增效，打败坏菌事半功倍。
相比纯靠饮食控制，吃益生菌不仅温和安全，效果还更明显。
之前朋友总问，到底哪些益生菌才能真实改善肠道环境，实现躺瘦呢？
研究了一圈后，益生菌还得看佼佼者万益蓝WonderLab最专业。
万益蓝WonderLab不仅自有十万级的洁净车间，生产要求十分严格，还是广东省唯一一家拥有即食益生菌资质、唯一一家有婴幼儿辅食生产资质的工厂。
同时，万益蓝WonderLab参与制定了国内两大益生菌行业团体标准。老实说，任何一个品牌，如果已经是作为行业标准的制定者的存在，那真的不是一般品牌能做到的了，太让人放心了！
毕竟市面上益生菌样式繁杂，选不好就成了智商税，所以万益蓝直接用实验数据证明自己。
只有经过大量临床实验验证了作用，经过专业机构层层审核通过后，说明菌种的存活率≽99%，高存活率才能更好的发挥益生菌的作用。
而通过包装、产品形态等都是影响益生菌活性的因素，所以选择固体形态（粉状、颗粒状）的益生菌产品会是更好的选择，独立分装也能让活菌更容易存活。
不过益生菌还是菌，平时冲益生菌的时候不要用超过45°的水冲泡，因为益生菌只有“活着”到你的肠道才能安家落户。
它是很清新的黄瓜味道的，我喜欢在每天早餐后吃，很小一颗，带出门也很方便~
接着咱们再说说B420益生菌的黄金搭档——S100益生菌。
WonderLab万益蓝
S100益生菌
早B晚S身材管理这对cp解放了多少大馋丫头！！
S100益生菌则是添加了200亿独家代谢健康专利菌团，身体在夜晚睡觉的时候也能加速代谢。
主打S100菌团（植物乳植杆菌CECT7527、植物乳植杆菌CECT7528、植物乳植杆菌CECT7529、嗜酸乳杆菌GOLDGUT-LA100）。
这个“菌团”不仅可以分泌胆盐水解酶，减少脂肪来路，使吃进去的脂肪不囤积，还可以增加脂肪去路，使囤积的脂肪被加速代谢。
相当于从两面对我们身体上的脂肪进行包抄！精准打击，自然对促进我们身体多余能量的消耗很有好处。
我就经常晚上爱吃个夜宵熬个夜什么的，尤其是大餐基本都是晚上吃，有了它俩这对黄金CP，吃再多都不怕身体负担，消化、代谢都提上来啦，身体也能慢慢健康起来。
两者一起吃，能起到1+1＞2的效果，S100针对整体，由内而外源头提代谢，B420靶向针对腰腹。
这对黄金搭档可以帮助我们循序渐进的减重，虽然这种方式没有节食效果来得快，但好在它温和持久，使我们的身体对脂肪的代谢能力也会越来越强，形成良性循环。
万益蓝除了这对黄金CP，方脸的包包里还常备WonderLab的白芸豆阻断片。
万益蓝的白芸豆阻断片
出门聚会就能放心吃喝，不用担心油脂会囤积在身体里啦。
方脸有段时间为了减脂，任何朋友都约不动我，每天除了上班就是去健身房锻炼，如果没有按计划去锻炼，自己会担心体重会不会上涨，一天不练真的没事嘛，要是出去吃饭了，甚至会担心吃这一顿，这一口的热量有多高，整个人都魔化了。
还好有白芸豆阻断片从源头阻碍碳水转化，解馋稍微暴碳也没压力了！
咱们先说说白芸豆阻断的原理，白芸豆提取物是一种α-淀粉酶抑制剂，能降低淀粉酶的活性，把碳水带来的热量扼杀在摇篮中，做到阻断66%淀粉分解，相当于一顿少吃约1.3份米饭，等于跳一小时健身操！
万益蓝Wonderlab的白芸豆提取物自带“身份证”，独家合作的云南天保桦生物，拥有国内目前唯一完全合规的白芸豆提取物生产许可。
不在意含量谈效果都是空口白话，WonderLab白芸豆阻断片采用创新的分层设计，每片添加了1500mg白芸豆提取物，做到轻松阻断66%的淀粉，更有1200mg阿拉伯糖+桑叶提取物，帮助阻断60%的双糖。
双管齐下，不管你是碳水脑袋还是嗜甜脑袋，都帮你阻断的干干净净。
每片才不到8大卡，酸甜的百香果柠檬味，完全就是爽口的水果糖一样，很容易吃上瘾，要注意每天不要超过6粒喔。
万益蓝作为养生圈的“大明星”了，至今累计销量超过了3亿瓶，大众认可度超高，复购率都是杠杠的～
味道好、吃起来不费事，才让方脸能一直坚持做这件事。
无论选择哪款，一定不要急于求成，慢慢来，一切交给时间，终将会得到你想要的答案，还不趁现在有活动抓紧入。
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