今天继续说芋头。如此苦口婆心地劝说女性朋友，就是源于女人太苦，导致很多女人身体各种结节，若是不注重散节，后果不堪设想。先来看两条留言：
芋头是一种生活中非常常见的食材，它含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，它也是被倪海厦点名的食材。
倪海厦，我国著名的中医专家，他讲：多吃芋头可以散结。这个观点是基于中医的理论，认为芋头具有很好的药用价值。在中医中，散结是指消除体内的肿块、硬块，促进气血流通，达到身体健康的效果。
芋头含有一种叫做“芋皂角苷”的物质，这种物质具有很好的药用价值，可以起到散结的作用。此外，芋头还含有一种叫做“氟”的微量元素，这种元素对于牙齿的保护和骨骼的健康也有很好的作用。
倪海厦认为，多吃芋头可以促进气血流通，消除体内的肿块和硬块，从而达到散结的效果。对于一些常见的疾病，如乳腺增生、甲状腺结节等，多吃芋头也可以起到一定的缓解作用。此外，芋头还可以搭配其他食材一起食用，如排骨、鸡肉等，可以增加营养价值，提高口感。
《滇南本草》中记载：芋头，治中气不足，久服补肝肾，添精益髓。
中医认为芋头不仅味美，更具有多种神奇的功用。芋头被认为具有消瘰散结、通便解毒、益气健脾、添精益髓的效果，这种描述充满了神奇的色彩。而在《滇南本草》中，芋头的功效被进一步明确，被认为能够补肝肾，对于中气不足的情况有很好的治疗效果。
芋头在中医理论中被认为具有消肿抗瘤的作用，这是基于“取象比类”的理论。芋头的形状类似肿瘤，因此被认为具有散结消肿，防癌抗瘤的作用。这种理论虽然看似神奇，但实际上是基于对自然界的深入观察和理解。芋头可以作为防治癌瘤的常用主食，对于癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。
芋头不仅是癌症患者的福音，更是普通人保健的好选择。芋头味甘、性平，能够健脾益气，增进食欲，帮助消化。对于常常感到神疲乏力、精神萎靡、气短多汗、反复感冒的人来说，芋头是一种理想的食品。它能够补中益气，增强身体的抵抗力，使人的精神状态得到明显改善。
此外，芋头还有防治痛风的效果。中医认为，毛芋头具有消肿散结的功用。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，能缓解痛风患者关节肿痛等症状。对于痛风患者来说，芋头是一种理想的食品，既美味又健康。
芋头的美容效果也不容忽视。芋头富含胶原蛋白，其粘滑之性可防治皱纹，保持肌肤水分，增强皮肤的弹性。长期食用芋头，可以达到紧致皮肤、延缓衰老的目的。对于爱美人士来说，芋头无疑是一种理想的食品，既美味又美容。
芋头的吃法多种多样，除了直接蒸熟食用，还有以下几种经典吃法：
1、香芋蒸排骨：将芋头洗净、切块，葱切丝、姜切片、大蒜拍碎。排骨切段后，放入葱、姜、大蒜、盐、料酒、生抽、老抽、糖和香菜腌制。之后拿出排骨放入盘中（排骨两面放葱、姜丝），上蒸锅蒸30分钟，芋头蒸至粉糯即可。
2、芋头扣肉：用牙签在煮好的肉上扎一些小孔，用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面。涂好老抽的五花肉切片，芋头切稍厚的片，大蒜切碎备用。将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用。芋头片和肉片在调料中拌匀，使每片尽可能涂匀调料。蒸熟即可食用。
3、芋头排骨煲：用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。
4、红烧芋头：将芋头去皮冲洗干净，切滚刀块。锅内坐水，将芋头加入煮至七八成熟捞出。起油锅加入白糖，小火熬制，炒成褐色。将芋头加入，翻炒均匀。加入酱油、少量老抽、盐，充分炒匀。向锅内加入水，没过芋头，中小火煮几分钟，使芋头充分熟透。汤汁变浓稠后大火收尽汤汁即可。
尤其是女性朋友，到了一定年龄，身体结节颇多，多吃芋头，可缓解症状。
看一下网友评论：
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