北方的秋天已拉开帷幕，南方的秋天也指日可待了。天高云淡之下，有一款山东产的好东西开始成熟。它既是食材又是良药，是药食兼具的美味佳蔬。它可以清蒸，可以烧排骨，可以做成小甜品；更可以散节解毒，可以健脾益胃，可以润肠通便，可以提高人体免疫力。
这种好食材就是芋头，山东的奶油小芋头。芋头的营养价值，近年来被越来越多的人所认识。
日常生活中，身体有结节的人貌似越来越多。我们单位每年都组织体检，同事当中，甲状腺结节和肺结节是普遍现象。女同事中，乳腺结节的也不在少数。
结节的危害在此不做探讨，大家都应该知道它的严重性。这里说一说如何散节的问题。
倪海厦，我国著名的中医专家，他讲：多吃芋头可以散结。
芋头含有一种叫做“芋皂角苷”的物质，这种物质具有很好的药用价值，可以起到散结的作用。
倪海厦认为，多吃芋头可以促进气血流通，消除体内的肿块和硬块，从而达到散结的效果。对于一些常见的疾病，如乳腺增生、甲状腺结节等，多吃芋头也可以起到一定的缓解作用。
大家可以问问度娘，看看芋头有什么功效？众多医学专业人士给出的答案，无一例外都有食用芋头有散节解毒的功效。
越来越多的人开始深入了解芋头这种常见食材，越来越多的人开始坚持信用芋头，用来给身体散节。
其实，散节解毒，只是芋头众多食疗价值中的一个。芋头的食疗价值还有好多。
它富含粘液蛋白，可以提高人体的免疫力；芋头富含膳食纤维，可以润肠通便；芋头中还含有“氟”，可以帮助我们预防龋齿；芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等，脂肪含量却很低，对减肥很有帮助。
芋头的种类很多，我最喜欢的是奶油小芋头。它个头不大，但皮薄肉厚，芋肉丝滑如奶油，清甜中还带着丝丝香气。每每这款小芋头成熟，我家小朋友就拿它当零食吃，其他零食就被抛之脑后。
它适合各种吃法，我最喜欢的是蒸熟直接入嘴，上锅清蒸20分钟即可食用。我家小朋友也爱极了这种简单粗暴的吃法，她总是自己拿十来个小芋头，洗净后上锅蒸，然后蘸白糖吃，一次能吃四个。
人到中年的我不蘸白糖，白口吃就已经很美味了。
目前，山东这款奶油小芋头刚刚开挖没几天，都是现挖现发，超级新鲜。大家收到后要及时从快递箱中取出，于阴凉干燥通风处保存，尽快吃完。
好吃又不贵的奶油小芋头，大家要坚持吃。坚持食用，食疗价值才会显现。我目前就是一直在吃，基本3-4天就干掉一箱。不待吃完，第二箱就在路上了。身为女人，乳腺健康太重要了。
愿所有人身体健康；祝朋友们中秋快乐！
