聆听万物共生的音韵
一粥一饭当思来之不易
一周食谱
珍惜粮食
履行节约
11月11日
周一
水煮肉片
海带土豆烧肉
茭瓜炒蛋
奶白菜炒豆腐
米饭，馒头
小米粥
肉片100克，黄豆芽25克
海带40克，土豆60克，
胡萝卜5克，肉片20克
茭瓜90克，胡萝卜5克，
鸡蛋30克
奶白菜30克，豆腐30克
大米80克，面粉55克
大米15克
11月12日
周二
菠萝咕咾肉
白菜蘑菇粉条肉
莴苣炒山药
醋溜绿豆芽
米饭，馒头
香米粥
肉条100克，面粉10克，
鸡蛋10克，菠萝10克
白菜80克，蘑菇20克，
粉条5克，肉片20克
莴苣90克，山药25克，
胡萝卜5克
绿豆芽60克
大米80克，面粉55克
大米10克，黑米5克
11月13日
周三
红烧鸡腿
土豆烧肉
蚝油双花
香菇油菜
粗粮米饭
馒头
紫菜蛋花汤
鸡腿135克
土豆100克，胡萝卜5克，
肉片20克
有机花90克，西兰花30克，
胡萝卜5克
油菜55克，香菇5克
大米80克，玉米碴5克
面粉55克
紫菜10克，鸡蛋5克
11月14日
周四
骨汤肉丸
芹菜土豆条炒肉
冬瓜炖虾皮
菠菜炒蛋
米饭
馒头
大米汤
肉馅100克，面粉10克，
鸡蛋10克
芹菜50克，土豆50克，
胡萝卜5克，肉丝20克
冬瓜120克，胡萝卜5克，
虾皮5克
菠菜40克，鸡蛋20克
大米80克
面粉50克
小米15克
11月15日
周五
鱼香肉丝
黄瓜杏鲍菇炒肉
酱香茄子
清炒卷心菜
米饭
馒头
玉米糊
肉丝100克，土豆丝20克，
胡萝卜丝5克
黄瓜80克，杏鲍菇20克，
胡萝卜5克，肉片20克
茄子125克
卷心菜60克
大米80克
面粉50克
玉米面15克
为做好学生食堂管理和食品安全专项治理工作，区教体局设置举报电话及邮箱。现公布如下:
监督电话：0532-87660131
举报电话：0532-84670532
举报邮箱：lcqjtjhqfwzx@qd.shandong.cn
举报电话受理时段为：
工作日8:30-11:30，13:30-17:00。
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撰稿：膳食委员会
初审：王斐斐
复审：宋翠萍
终审：綦 峰
