聆听万物共生的音韵
一粥一饭当思来之不易
一周食谱
珍惜粮食
履行节约
11月18日
周一
红烧狮子头
白菜豆腐粉条肉
清炖芋头
香菇油菜
米饭，馒头
小米粥
肉馅100克，面粉10克，
鸡蛋10克
白菜80克，豆腐20克，
粉条5克，肉片20克
芋头125克
油菜55克，香菇5克
大米80克，面粉55克
大米15克
11月19日
周二
油泼龙利鱼
土豆丝炒肉
番茄炒蛋
清炒奶白菜
米饭，馒头
香米粥
龙利鱼100克
土豆100克，胡萝卜5克，
肉丝20克
西红柿100克，鸡蛋30克
奶白菜55克，胡萝卜5克
大米80克，面粉55克
大米10克，黑米5克
11月20日
周三
红烧肉
芹菜豆腐皮炒肉
海带炖黄豆芽
蚝油卷心菜
粗粮米饭
馒头
紫菜蛋花汤
肉块100克，土豆20克，
胡萝卜5克
芹菜50克，豆腐皮50克，
胡萝卜5克，肉丝20克
黄豆芽50克，海带50克
卷心菜60克
大米80克，黑米5克
面粉55克
紫菜10克，鸡蛋5克
11月21日
周四
自制鸡柳
土豆烧肉
清炒双花
蒜蓉菠菜
米饭
馒头
大米汤
鸡肉条100克，面粉10克，
鸡蛋10克
土豆100克，胡萝卜5克，
肉片20克
有机花90克，西兰花30克
菠菜60克
大米80克
面粉50克
小米15克
11月22日
周五
猪肉白菜包子
青萝卜豆腐
虾皮素包子
肉馅30克，白菜20克，
面粉50克
萝卜30克，豆腐15克，
粉条5克，虾皮5克
玉米糊
玉米面15克
为做好学生食堂管理和食品安全专项治理工作，区教体局设置举报电话及邮箱。现公布如下:
监督电话：0532-87660131
举报电话：0532-84670532
举报邮箱：lcqjtjhqfwzx@qd.shandong.cn
举报电话受理时段为：
工作日8:30-11:30，13:30-17:00。
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撰稿：膳食委员会
初审：王斐斐
复审：宋翠萍
终审：綦 峰
