聆听万物共生的音韵
一粥一饭当思来之不易
一周食谱
珍惜粮食
履行节约
11月04日
周一
红烧狮子头
白菜豆腐五花肉
冬瓜虾仁
炒三丝
米饭，馒头
小米粥
肉馅100克，面粉10克，
鸡蛋10克
白菜80克，豆腐20克，
粉条5克，五花肉20克
冬瓜100克，胡萝卜5克，
虾仁20克
莴苣30克，绿豆芽25克，
胡萝卜5克
大米80克，面粉55克
大米15克
11月05日
周二
自制鸡柳
肉沫茄子
醋溜土豆丝
杏鲍菇油菜
米饭，馒头
香米粥
鸡肉条100克，面粉10克，
鸡蛋10克
茄子100克，尖椒5克，
肉馅20克
土豆丝120克，胡萝卜丝5克
油菜40克，杏鲍菇20克
大米80克，面粉55克
大米10克，黑米5克
11月06日
周三
酱香排骨
双花炒肉
番茄炒蛋
蒜蓉奶白菜
粗粮米饭
馒头
紫菜蛋花汤
排骨130克
有机花70克，西兰花30克，
胡萝卜5克，肉片20克
西红柿100克，鸡蛋30克
奶白菜60克
大米80克，玉米碴5克
面粉55克
紫菜10克，鸡蛋5克
11月07日
周四
熏鲅鱼
土豆烧肉
海裙带炖豆腐
菠菜烩粉丝
米饭
馒头
大米汤
鲅鱼100克
土豆100克，胡萝卜5克，
肉片20克
豆腐80克，海裙带45克
菠菜50克，粉丝10克
大米80克
面粉50克
小米15克
11月08日
周五
猪肉包子
素包子
玉米糊
肉馅30克，白萝卜15克，
圆葱5克，面粉50克
大头菜30克，豆腐15克，
粉条5克，虾皮3克
玉米面15克
为做好学生食堂管理和食品安全专项治理工作，区教体局设置举报电话及邮箱。现公布如下:
监督电话：0532-87660131
举报电话：0532-84670532
举报邮箱：lcqjtjhqfwzx@qd.shandong.cn
举报电话受理时段为：
工作日8:30-11:30，13:30-17:00。
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撰稿：膳食委员会
初审：王斐斐
复审：宋翠萍
终审：綦 峰
