【特别策划】我的心路历程

文摘   2024-08-01 13:55   湖南  






前言

湘西是一本书、一副画、一首歌,一个梦,承载着厚重的历史文化、展示着神奇的山水风光、演绎着浓郁的民族风情、孕育着缤纷的时代憧憬,我们带你游逛如画如书如歌如梦的神秘湘西,山清水秀的湘西,热情好客的湘西!“汇聚社会资源、助力乡村振兴、丰富我们的精神生活”。《湘西今天》公众平台“醉梦湘西”、“今天有约”、“品味湘西”、“艺苑星空”、“特别策划”等栏目向各界有识之士邀稿,所有稿件接受(微信公众平台)原创。




我的心路历程



图文/秧先翠


当今孩子的心理健康问题日益受到关注。家庭和社会环境对小学生的心理健康产生着重要影响。留守、离异、单亲、暴富、贫困等特殊家庭的出现,以及社会竞争压力的影响,都给小学生的心理健康带来了挑战。在这样的环境下,孩子容易出现焦虑、抑郁等心理问题,扰乱他们的学习和生活。特别是假期亲子关系很难处理好,因此我便组建了一支亲子健身队,每天晚上7点至8点半让家长和孩子们一起打苗鼓,每天打一个半小时的鼓,汗流浃背,累的要死回家孩子哪里来力气玩手机呢?妈妈哪里有那么多的唠叨呢?回家洗洗倒头就通天亮,哪里有力气内耗,哪里来时间焦虑呢?



同时,在练鼓休息时间,家长可以积极交流孩子的心理健康教育,关注孩子的情绪和需求,讨论如何为孩子们创造一个健康、和谐的家庭环境。出来交流比关在家里整天抱怨要好,说不定别人分享的方法会给你开启一条新的育儿之路呢。



我每个周五都会跟着师傅彭永凤校长在心语书吧给家长们做公益咨询,通过一年多的观察,我发现病的不是孩子而是家长,是信息化快节奏的生活让家长没有时间思考,是卷的要死的社会大流让家长停不下来。认为只有拼命的补课和不停地学习才能把学习搞好,大环境下的集体思维模式让家长焦虑,让家庭内耗!



我也是被卷得趴下了的妈妈,是抑郁找上门啦,才让我卷不起了!趴下了才有时间重新思考我该如何培养孩子?我要的是什么样的孩子?从去年714号诊断抑郁到现在快满一年了,这一年我花了很多钱去学习心理学,参加疗愈课!每,天坚持跟梁院长练呼吸课,跟唐冰军会长练游龙拳,练健身气功,周末找石开旺大师练鼓,只有自救才是唯一的出路!这一年我吃了药,每天昏昏欲睡!但我只要一睁开眼睛不是练功就是看书,经由拼命的锻炼,不惜代价地学习。我很快走出来了!






坏事背后有好事!抑郁好了,我也成为了高级沙盘疗愈师!经由与来访者的交流,我发现不懂心理学,这代价也太大了。在下游抗洪抢险,不如在上游植树造林?我重新找石开旺师父学鼓,重振旗鼓。组建一支健身队,带着妈妈和孩子一起习鼓健身!以鼓为载体,搭建平台,让家长交流育儿经,让孩子流汗的同时也学会与人交流。与其关在家里鸡飞狗跳,抱怨内耗?不如走出来挥汗探讨!办法总比问题多!



一个人可以走的更快,但一群人会走的更远。孩子们得到欣赏与赞美,得到团队的心理滋养,价值感满满的,心情愉悦。我也在这支队里得到队友们的滋养,我的价值感也是满满的,我也很开心也很快乐,同时击鼓是要点力气的哦!抑郁躯体化的我体能在愉悦的教学中得到锻炼,手臂力量,腿部力量也在大增!我又能腾跳自如了!



抑郁要找能量高的人去玩,我和师父的儿子石彪重新学鼓!被高能量的人带着你会情不自禁地动起来,跟风趣的人玩你自己会很开心。4岁的孩子也能上台,自信就是在这样的环境中练出来的!而不是亲人和父母在家唠叨出来的。



拿钱来买糖,拿钱来买瓜!大家吃大家甜,大家吃大家香!每天和这群人在一起,哪里还要吃什么沙明片呢?一年过去了,现在我不用吃药了,恢复了正常的生活,和孩子们开开心心地过好每一天!把心养大,事儿还真的能变小哦!



人养花,花养人!不知是人养了花?还是花养了人?爱是相互的,它如同大山的回声,你喊什么?大山也回应你什么?我爱这些孩子,爱这些家长!他们也爱我,每天早早的来搬鼓,整齐地摆放很暖心。



感恩湘西苗族鼓舞!是您把我从迷茫中唤醒!是您把我从病痛中敲醒!我醒了我也会让您的鼓声振醒千万家……






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