每周营养食谱
莱西市济南路中学
(2024.10.28-2024.11.1)
周一食谱
午餐:
米香肉丸（减油）
蘑菇炒肉（减盐）
黄豆芽粉条炖肉（减糖）
主食：
香米馒头
周二食谱
午餐:
红烧翅根（减盐）
菜花炒肉（减盐）
红烧豆腐（减盐）
主食：
清香米饭
周三食谱
午餐:
白菜肉包（减油）
素包子（减盐）
花卷
豆沙包
周四食谱
午餐:
黄焖鸡（减油）
茭瓜炒蛋（减盐）
大头菜炒豆皮（减盐）
主食：
馒头
周五食谱
午餐:
红烧脊骨（减油）
菠菜炒蛋（减盐）
红烧茄子（减盐）
主食：
馒头
END
