每周营养食谱
莱西市济南路中学
(2024.11.4-2024.11.8)
周一食谱
午餐:
盐水大虾（减盐）
西红柿炒蛋（减盐）
绿豆芽炒豆皮（减盐）
主食：
米饭
周二食谱
午餐:
酱香琵琶腿（减盐）
白菜豆腐炖粉条（减盐）
茭瓜炒肉（减盐）
主食：
馒头
周三食谱
午餐:
白菜肉包（减油）
素包子（减盐）
豆沙包（减糖）
周四食谱
午餐:
萝卜烧鸭腿（减油）
土豆烧茄子（减盐）
大头菜炒蛋（减盐）
主食：
馒头
周五食谱
午餐:
红烧板骨（减油）
菜花炒肉（减盐）
香甜玉米粒（减盐）
主食：
馒头
END
