亲爱的家长朋友：
您好！根据教育部、市区教育局相继出台的文件，要求加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理（以下简称“五项管理”）关系学生身心健康成长、全面发展，落实立德树人根本任务重要载体和具体行动，解决广大家长急难愁盼的有力举措。为确保“五项管理”全面落地见效，现将落实“五项管理”的告家长书分享给您，请您认真阅读,与学校密切合作，形成家校合力，助力孩子健康快乐成长。
一、强化作业管理
我校严格按照《内蒙古自治区教育厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》精神，遵循教育规律、坚持因材施教，严格执行课程标准和教学计划，在课堂教学提质增效的基础上，切实发挥作业育人功能，布置科学合理有效作业。
学校严控书面作业总量，我校一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业平均不超过60分钟。教师必须精准布置作业，不得布置重复性和惩罚性作业，对所有作业进行全批全改，严禁使用QQ、微信等手机软件布置作业，严禁给家长布置作业或让家长代为评改作业。
向家长们倡议如下：
1.培养孩子的良好作业习惯，按时自主完成作业。鼓励孩子自己检查作业并纠错。
2.引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持感兴趣的体育锻炼和社会实践。
3.创造良好的家庭育人氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
4.合理安排孩子的课余生活，与学校形成育人合力，不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，增加孩子身体和心理负担。
二、重视睡眠管理
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时。
向家长们倡议如下：
1、各年级学生错峰入校后组织晨跑体育锻炼。
2.鼓励孩子进行午休。时间不宜过长，建议1小时，这样才能有充足的精力投入到下午的学习，保证学习质量。
3.培养孩子良好的睡眠习惯。睡前可让孩子静静的看书，或者听一些舒缓的音乐，便于尽快入睡。设定好固定的睡眠时间，小学生入睡时间不晚于21:20。
4.合理规划时间。学校严格控制作业量，上课不早于8:20，不组织教学活动，保证孩子的睡眠时间。如果孩子每天作业耗时超过标准时间一定要与任课老师联系，老师会根据孩子情况进行帮扶或调整作业量。如遇特殊情况不能在休息时间之前按时完成的，可以停止做作业，向任课老师说明情况，一定要保证孩子的睡眠时间。
5.为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、确保手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。对手机管理作出明确规定，学校禁止用手机布置作业或者要求学生利用手机完成作业，原则上不能将手机或电话手表带入校园，确有特殊原因需要带入的，需学生家长书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。学校设有公用电话，学生随时可以使用。
向家长们倡议如下：
1.加强监督管理。尽量不要为孩子配备手机，对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。
2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，促进孩子健康发展。
3.形成榜样示范。家长要以身作则，给孩子树立一个良好的榜样，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络。
四、规范读物管理
我校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》，规范课外读物进校园的管理。一直以来禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不组织统一购买课外读物。
向家长们倡议如下：
1.推荐孩子们阅读适合的、正版的、积极向上的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
五、加强体质管理
运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面有着至关重要的作用，为全面提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。我校认真贯彻《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》要求，立足体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动等多种形式来增强学生体质。学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至六年级每周五课时，并确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
向家长们倡议如下：
1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，并提醒注意运动安全，要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.孩子若确因身体原因，不能参加体育运动，请家长向学校出示相关证明并向体育老师递交请假条。
3.为孩子营造运动的氛围与环境，严格控制居家上网时间，陪伴和鼓励孩子养成良好运动兴趣和习惯。
家长朋友！学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同为孩子树立榜样，为他们的全面、健康而有个性的成长保驾护航。
供稿｜王坤伦
编辑｜祁慧敏
初审｜韩 瑞
终审｜郭彩霞
