首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

施海峰大夫：心脏不好，需要静养吗？

健康 2025-01-08 20:01 山东

出镜专家 ：施海峰哈特瑞姆心血管病医院副院长，原北京医院电生理手术负责人，哈特瑞姆心脏医疗集团联合创始人

视频文字 ：

心脏疾病的管理需要根据具体病情来定制，因为不同类型的心脏病对活动和休息有不同的要求。对于一些特定的情况，如急性心肌炎的急性阶段、不稳定性心律失常、不稳定性心绞痛，以及因严重瓣膜疾病或心力衰竭导致心脏负担过重的患者，静养是必要的。医生通常会对这些需要特别静养的情况给予明确指示。

然而，对于那些患有轻度冠心病、偶发性早搏、轻度心律失常或轻度反流和狭窄的病人，在稳定期时，并不需要完全静养。实际上，心脏是一个肌肉器官，它需要适量的负荷以维持和促进其功能恢复。因此，对于大多数心脏病患者，尤其是那些病情较为轻微且处于稳定状态的患者，适度的康复锻炼是被鼓励的。

适度的运动量一般建议为每周大约五次，每次40到50分钟的中等强度运动，期间心跳率不应超过每分钟110到130次。通过控制在这个范围内的运动强度，可以有效地支持心脏健康而不至于给心脏带来过多的压力。这种程度的运动对多数人的心脏是有益的。

请记住，每个病人的情况都是独特的，所以在制定任何运动计划之前，应该咨询专业医疗人员的意见，确保所选择的活动水平适合个人健康状况。

END

觉得不错？点赞、在看、分享、评论~

哈特瑞姆心脏科普

哈特瑞姆心脏医疗集团的公众科普宣教平台，一群有理想、有温度的心脏专科医生聚集地

最新文章

孙雅逊医生：睡不醒，总是困是血液粘稠的症状吗？

施海峰大夫：心脏不好，需要静养吗？

坚持每日“三测”，心衰患者健康教育需注意九大方面！

丁荣晶医生：糖尿病能通过治疗实现逆转吗？

中国版“地中海饮食”：4周降压效果堪比药物！

单纯低压高，到底要不要吃降压药？（附：高血压自然降压的16种方法）

姜伟峰医生：喝咖啡会加重心脏病吗？

冬季，心衰患者要谨防感冒

孙雅逊医生：他汀副作用有哪些？我们该怎么避免?

颠覆认知！“久站”竟比“久坐”更伤身？心血管患者更要注意

“心跳慢”一定是心脏出了问题吗？这几类疾病也影响心跳

体检查出颈动脉斑块，胆固醇需要降到多少，才有机会逆转斑块？

任艺虹大夫：心率正常值范围是多少？

注意！以下药物不可以掰开碾碎服用

主食别吃得太精！健康吃主食，推荐3种搭配！

血压降到多少好？年纪大的人可以适当放宽松吗？

每天喝一杯果汁可行吗

丁荣晶医生：如何识别胸痛是否和心脏病有关？

冠心病、高血压：或在这样的三餐饭中渐渐远离！

孙雅逊医生：年轻人也会心衰吗？

最佳午睡时长出炉！Science：午睡半小时，大脑“重启”，进入最佳状态！小睡提升认知的原因终于找到了！

丁荣晶医生：糖尿病和心血管疾病的关系

不吃早餐，小肠会疯狂吸脂？！6 个危害很多人不知道……

高血压7大日常保健+8大饮食调理，血压达标攻略，速来收藏！

8个自查「糖尿病并发症」的方法，赶紧对照看一下

孙雅逊医生：有种高血压除了要控压之外，还需要注意这个关键指标！

12.6大雪丨高血压患者安全过冬全攻略！

吃饭一快，脂肪肝就来？Nature子刊：要救你的肝，注意这几点！

丁荣晶医生：家族有心脏病史，该如何规避心血管病风险？

我不就是血压高，为啥医生还让验血验尿？

大早上不宜喝咖啡？国人学者最新研究，最佳喝咖啡或茶的时间为8-12点，但8点前喝咖啡会增加糖尿病患的全因死亡风险

任艺虹大夫：心慌、心跳加速是哪些原因？该做什么检查？

科普丨降血脂，你选择吃药还是打针？

丁荣晶医生：冠心病一定会遗传吗？

糖友“抗糖饮食经验” 靠谱吗？

坚持5周，就能有效改善胰岛细胞衰老！一个不花钱降血糖的方法！

超10万人大型队列显示，每日饮用牛奶超过这个量，患心血管疾病的风险大增！还增加患癌风险

任艺虹大夫：主动脉钙化有什么症状吗？

心血管病人慎吃这种水果，与某些药同吃甚至可致猝死！

孙雅逊医生：冬季来临，高血压患者注意两点！

几元钱一瓶的维生素B2，被吹捧成高血压的“克星”？甚至能替代降压药？这3个真相，早了解早受益！

11.20全国心梗救治日丨熟知心梗急救知识，警惕心梗并发症！

丁荣晶医生：为什么不建议心血管病人长时间看手机？

经常趴着午睡会怎样？真相是……

久坐不健康，多站行不行？近10万人研究：每天站立时间不宜>2小时，每增加30分钟，直立性循环疾病风险增11%

任艺虹大夫：低压偏高有哪些症状？什么原因？

丁荣晶医生：心梗患者多久做一次超声心动图？

慢病患者遇到失眠该怎么办？

孙雅逊医生：你的心脏年龄有多少？来算一算吧

营养师不推荐多吃的7种油，有些人可能天天都在吃！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉