这项研究的亮点在于其使用到的可穿戴设备，能够准确地识别出“静止行为”的组成部分，将坐姿与站姿区分开来，从而分类讨论两者与疾病之间的关联。
综上所述，每日久坐时长超过10小时之后，罹患心血管和直立性循环疾病的风险都随之升高。但需要注意的是，仅靠站着来取代久坐的时长并不是明智之举，当每日站着的时间超过2小时之后，直立性循环疾病的发生率也会升高，因此最好的办法还是增加体育活动。
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这项研究的亮点在于其使用到的可穿戴设备，能够准确地识别出“静止行为”的组成部分，将坐姿与站姿区分开来，从而分类讨论两者与疾病之间的关联。
综上所述，每日久坐时长超过10小时之后，罹患心血管和直立性循环疾病的风险都随之升高。但需要注意的是，仅靠站着来取代久坐的时长并不是明智之举，当每日站着的时间超过2小时之后，直立性循环疾病的发生率也会升高，因此最好的办法还是增加体育活动。
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