出镜专家 ：哈特瑞姆心脏医疗集团核心专家、中国医学科学院北京协和医院主任医师丁荣晶医生
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冠心病在某种程度上确实存在遗传倾向。然而，欧洲的一项研究包含50万例样本的大型数据库分析，揭示了一个重要现象：即使是在那些基因检测显示有高遗传风险的人群中，生活方式对心血管健康的影响也非常显著。这项研究发现，对于那些具有高遗传倾向但保持良好生活方式的人来说，他们的心血管疾病风险可以降低约50%。
这意味着，尽管遗传因素在心血管疾病的发病中扮演了一定角色，但良好的生活习惯能够极大地减轻这种风险。因此，无论个人的遗传背景如何，通过采取积极的生活方式干预措施——如合理饮食、规律运动、避免吸烟等——都可以显著改善一个人的心血管健康状况。这强调了个人选择和行为对于维护自身健康的重要性。简而言之，每个人都是自己健康的主人，通过培养健康的生活习惯，即便面临遗传上的不利条件，也能有效提高生命质量。
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