一、什么是多动症
注意力缺陷多动障碍（ADHD），俗称多动症，是一种常见的心理行为问题，主要表现为注意力欠集中、过分好动和行为冲动。这种状况通常在孩子进行需要集中注意力的任务时表现得尤为明显，比如听课、完成作业、绘画或搭建积木等。除了注意力不集中和好动冲动之外，孩子还可能表现出粗心马虎、容易发呆走神、做事缺乏坚持性、东西乱放、丢三落四、跟人说话心不在焉、前说后忘等行为。
ADHD是一种大脑疾病，表现为难以专心、集中注意力和坐着不动。它常在学校和家庭中引起问题。ADHD症状可轻可重，某些地方（如学校）可能会使该病症状加重。ADHD始于儿童期，通常是4岁前，随着年龄增长，儿童ADHD有时会消失，但许多人在成年后仍存在该问题。
ADHD的确切病因尚不清楚，但可能涉及遗传、环境或在关键发育时间点中枢神经系统出现问题。风险因素可能包括血亲患有ADHD或其他心理健康疾病、接触环境中的毒素、母亲在孕期用药、酗酒或抽烟、早产等。
ADHD可能导致孩子在教室里坐不住，学业失败，自尊心差，与同龄人和成人交流困难，以及增加酗酒、吸毒和其他违法行为的风险。此外，患有ADHD的儿童更容易患其他心理或发育问题，如学习障碍、孤独症、焦虑、行为问题等。
二、怎么治疗多动症
中医采用内外合治，内服中药，外用针灸、红外线、小儿推拿、耳穴压豆等。
1、内服中药
中医经典方六味地黄丸自宋代沿用至今，具有滋阴补肾的功效。加枸杞、菊花就是杞菊地黄丸，如果孩子多动表现为多动难静，急躁易怒，冲动任性，难于自控，神思涣散，注意力不集中，难以静坐，或有记忆力欠佳、学习成绩低下，或有遗尿、腰酸乏力，手脚心发热、夜间汗出明显，可以用此方治疗。院内协定方毓灵补髄方既是在六味地黄丸的基础上加减而成的，对于多动症的儿童亦有良好疗效。具体方药还需医师辨证论治下使用。
2.针灸疗法
常选用四神聪、百会、神庭、心俞、内关、风池、大椎、太冲、太溪、足三里、三阴交、隐白等穴位加减运用。
3.耳穴压豆
取心、神门、交感、脑点、肝、脾等穴交替选用。王不留行籽压穴，每日刺激2-3次。
4.小儿推拿
常选补脾经，揉内关、神门，按揉百会、足三里，揉心俞、肾俞、命门，捏脊，擦督脉、膀胱经侧线等加减运用。
三、面对多动症儿童家长应该怎么做
孩子注意力不集中是很多家长都会遇到的问题，这可能与多种因素有关，包括孩子的年龄、个性、兴趣、环境等。以下是一些建议，可以帮助提高孩子的注意力：
1．设定明确的目标：给孩子设定具体、可实现的目标，让他们知道需要集中注意力完成什么。
2．合理安排时间：为孩子安排合理的学习和休息时间，避免过度疲劳。
3．创造良好的学习环境：确保孩子的学习环境安静、整洁，减少干扰因素。
4．分段学习：根据孩子的年龄和注意力持续时间，将学习任务分成小块，每完成一部分就休息一下。
5．鼓励兴趣：鼓励孩子参与他们感兴趣的活动，兴趣是最好的老师。
6．正面激励：当孩子能够集中注意力完成任务时，给予正面的反馈和奖励。
7．减少电子设备的干扰：限制孩子使用电子设备的时间，特别是在学习期间。
8．培养自我控制能力：教育孩子学会自我控制，比如通过冥想、深呼吸等方法来提高注意力。
9．健康的生活方式：保证孩子有充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
来源：江西省中医院
编辑：何小龙
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