排版：Elaine
朋友W前段时间确诊新冠，当时他告诉我的时候我也有点吃惊，因为我们华人都是谈病毒色变的，很多人都觉得一定要避免感染上，否则天就塌了下了。实际情况到底天塌了没有呢？因为这段时间确诊和分享的信息不多，经同意后他愿意和大家匿名分享这段经历，让大家自己来判断，是否新冠是老虎？
1.介绍一下你的基本情况？
我们一家居住在南澳阿德莱德已经6年多了，平时身体都挺健康，就是一年有一两次感冒发烧那样子。在这次确诊新冠之前，我和太太都是两个月前打了两针辉瑞的新冠疫苗的，孩子们因为年龄不到没有接种。
2.介绍下感染的过程
我们家这次的确诊情况是从我家大宝开始。大宝12月20日开始发烧，最高到38.5度，开始的时候我们也没当一回事，因为症状较轻，我们也以为只是普通感冒发烧。
直到12月21日晚上收到大宝的学校OSHC的通知说他们有两名员工确诊，而大宝刚好12月17日上周五去过OSHC，所以我们就有点紧张，担心会不会是新冠病毒感染。我们22日上午想预约去检测一下，但是都排满了，后来去了东北的一个drive through的检测点，直到23日凌晨我们终于完成了检测，回家等结果，我太太23日凌晨也开始有症状了，全身酸痛、低烧、喉咙轻微咳嗽。
23日开始我们一家哪里也不去，晚上终于收到核酸检测结果，大宝和我太太确诊，但我和二宝是阴性。我们立刻通知了过去5天我们接触过的朋友和机构我们家确诊的消息，让他们小心。同时23日晚上大宝已经退烧，逐渐恢复健康，前后仅3天。
大宝好了，接着就到了我太太症状开始的高峰期，24日开始发高烧，全身仍然酸痛、无力、胸闷、咳嗽。由于那段时间我给太太做饭送餐，在家里也没有戴口罩，所以到了12月25日开始，我也开始有症状。也是第一天发低烧37.5，第二天高烧到38.3，浑身无力、轻微胸闷、咳嗽、喉咙有痰。我问了我太太和大宝，我们仨人都没有失去味觉和嗅觉。我和太太分别到了有症状的第4天后就都不发烧了，剩下的就是鼻塞、咳嗽、有痰、轻微胸闷等感冒症状。
我们刚确诊的时候，可能由于是圣诞假期，而且确诊的高峰期刚开始，所以我们没有收到南澳政府的任何明确指引或者流行病追溯，只收到信息让我们自我隔离待在家里等电话。
到了第三天，SA Health的人员打电话给我们，开始询问我们的症状情况，以及问我们确诊之前过去5天到过哪些地方等等，并让我们有突发情况打他们电话以及每日向SA Health通报症状的情况。到了确诊第5天，我们收到了南澳政府的在家隔离的医疗包裹，里面包含了一瓶补液盐、一个血氧仪、一个温度计、一盒扑热息痛退烧药，以及一沓纸质指引。我们测了血氧，都有98%，属于比较正常。
到了确诊第10天的时候，我们已经恢复了7成，除了喉咙还有一些痰之外，其他症状都没有了，SA Health的医疗团队再次打电话过来询问我们的状况之后，说我们已经可以解除隔离。第11天，我们也收到SA Health的短信通知我们可以解除隔离。
这次新冠确诊，我们虽然不知道是属于delta还是omicron，但是从症状来看我们猜测应该是omicron。整个过程下来，就像是经历了一场重感冒，如果不是因为核酸检测确诊新冠，我们可能只是把它当作普通感冒对待。
隔离期间我们只是服用了退烧药，没有其他药物，食物的话就补充蛋白质例如牛肉猪肉鸡蛋牛奶，同时也每天吃维生素C和E。期间也多亏了我们的朋友还有同事，在隔离期间一直帮我们购物买东西，以至我们一直有源源不断的食物供应，感谢他们。
3.现在对澳洲政府和南澳政府的抗疫政策哪些方面不满意？详细说明
我从这次新冠确诊觉得南澳政府的流行病追溯有点过于滞后，例如这次我家大宝如果不是学校通知的话，我们都还不知道。还有就是刚确认新冠的时候的指引不清晰，直到确诊第三天我们才收到SA Health的电话。我们也是症状比较轻微所以没有很紧张，如果是老人或者是独居人士，没有清晰的指引的话可能会引起病人的不安。
4.如果时光倒流，回到被感染前，你会怎么做？
我觉得没有什么选择，该打的疫苗也打了，这个病毒变种据说传播很快的，按照这种传播速度，真的避无可避，除非说一直呆在家里自给自足不和其他人接触。
5.最想和大家分享的体会
我们刚确诊的时候，确实有点紧张的，因为已经听了两年新冠的消息，现在终于自己确诊，会害怕自己症状会否严重危及生命。但是后来两三天后我们自己心态也逐渐放松，我们自己的观察这个病毒没有想象中厉害，我们也不需要用特效药治疗，就在家里逐渐自愈了。所以我觉得坦然乐观面对，让自己身体多休息，多补充蛋白质和维生素是我们这次战胜病毒的经验。
6.你最认可哪些国家的疫情管理政策？为什么？
虽然这次我们都确诊新冠，但是我觉得澳大利亚的疫情管理政策还是挺不错的，至少在西方国家里来说。清零和封城的那种政策，在疫情刚开始的时候可以，但是那种政策经济成本太高，而且到了现在omicron变种的这种阶段，那种政策已经不适用了。
备注：我经常将新西兰和澳洲的疫情进行比较，原因在很多文章里提到过：两个国家疫情演化非常类似，看澳洲的情况一定程度可以用来预测新西兰。因为公号写作原因，我认识一些澳洲的朋友，其中一位叫Wendy的朋友介绍了她身边朋友全家感染新冠病毒全过程的体会，我将以上一手信息分享给大家做个参考。大家有兴趣的也可以关注她的公号（Wendy进行时）。
【完】
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校对 | TONY
排版 | ELAINE
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