手脚上出现3个“信号”，说明肝功能可能不太好
健康
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2024-10-16 16:16
湖南
肝脏作为咱们体内最重要的解毒器官，其功能是否正常，非常关键。若是肝功能不好，体内毒素无法及时排出体外，就会蓄积起来，损伤身体器官。表现在手部，就是以痣当中心点，四周有辐射形的小血管分支，看起来就像一只张牙舞爪的蜘蛛一样。
儿童与怀孕的女性身上可能会出现蜘蛛痣，除此之外，肝病患者也可能会出现蜘蛛痣。
在肝病发展的过程中，特别是肝病较为严重的患者，往往会合并淋巴液回流不畅、低蛋白血症等，从而影响全身体液，导致下肢浮肿等问题。
如果你发现脚心出现了大量片状红色斑点、斑块，用手按压之后，这些斑点还会变白色，手松开后，又变红色，那么需要警惕“肝掌”。
当然，如果想要了解肝脏健康，不妨定期体检，查查肝功能，若是患有肝病等肝脏疾病的人，更要注意定期复查。
肉汤味道鲜美，可刺激食欲，大多数人都认为喝汤对身体有益。
但肝不好的人，鱼汤、鸡汤、排骨汤等，都要尽量少喝。
一是因为汤中的营养有限，仅有少量的维生素、矿物质、蛋白质分解后的氨基酸，比如，汤中的蛋白质不足肉中蛋白质的10%。
二是汤中的脂肪含量、嘌呤含量较多。嘌呤溶于水，肉中的很大一部分嘌呤都在汤里，摄入过多易升高尿酸，诱发痛风。
另外，汤中的脂肪含量是较高的，经常炖汤的人可以发现，汤的表层经常有一层厚厚的油脂，特别是炖猪蹄、鸡汤时，油脂很多。
即便是鱼汤，集中了鱼肉中脂肪的40%，但蛋白质只占鱼肉的2%左右。所以，肝不好的人，如果想要补身体，不妨适当吃点鱼肉、鸡肉，少喝汤。
肝脏不好的人，也可以根据个人体质，来选择合适的食疗方。
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