hi，我是“伍点养身”。
55岁的时候，李阿姨在医院体检时，就发现自己患上了冠状动脉堵塞，堵塞的程度达到了50%。
之后，她便开始服药控制，一开始，每天需要吃的药物种类达6种，她一边担心药物的副作用，一边又担心停药会使得心血管堵塞情况变得更严重。
到了65岁的时候，她经常觉得胸闷和后背不适，就又去医院做了检查，心脏造影检查结果显示血管堵塞已经达到90%。
由于李阿姨的血小板指数很低，当时并未做心脏支架手术，医生嘱咐她，继续用药，保持健康的生活方式，非必要不要做心脏造影。
但如果患者出现了心绞痛或者不明原因的胸痛，那么最好到医院做下心脏造影。
对于中老年人来说，偶尔的胸闷、胸痛，并不影响正常的生活时，无需过于担心。
睡觉时反复出现3种症状，可能是血管堵塞的征兆：
一、头痛头晕
经常出现剧烈的头痛头晕，思维混乱，需要考虑脑血管出现了堵塞。二、胸闷胸痛
虽然偶尔出现的胸闷胸痛无需特别在意，但如果在情绪激动时出现了胸部被挤压的感觉，由胸骨后开始出现疼痛感，那么需要引起重视。
如果老年人突然出现胸闷症状，还伴有心脏反复骤停，需要考虑是冠脉主干全部出现病变或堵塞引起的。
心脏反复骤停是非常危险的，如果不能在三到五分钟内及时处理，很容易出现脏器损伤，家里人最好及时做心脏复苏，并及时拨打120。
三、久咳不止
秋冬季节早晚温差大，容易感冒，出现发烧、流涕、咳嗽等症状。
如果老年人久咳不止，服用各种止咳药、抗感染药仍不见好转，最好及时到医院检查，排除与咳嗽有关的各种心肺疾病后，再考虑轻度脑梗塞的可能性。
因为人的吞咽反射和咳嗽都通过中枢神经支配，老年人的吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，当脑组织出现轻微栓塞，会导致这些功能进一步下降，在摄食或吞咽唾液时，引起久咳不止。
1、五多吃
多吃富含维生素B、维生素C的食品，如，西红柿、柑橘类水果，乳类、蛋类等。
多吃富含纤维素的食物，如芹菜，粗粮等，多吃白肉瘦肉，特别是深海鱼类。
2、五少吃
少吃动物脂肪，烹调时不用动物油。
少吃胆固醇食物，如动物内脏，蛋黄也要适当控制，每周吃2至3个鸡蛋为宜。还要少吃高盐、高糖食物，以及腌制，烘烤食品。
总体来说，患有脑血管疾病的人群，建议在保证营养的同时，注意食物搭配，尽量口味清淡，少油少盐少糖，控制好血压、血脂等指标。
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