-大暑-
大 极致的炎热
暑 如上蒸下煮
斗指丙为大暑
前为小 后为大
大暑三日后
进入中伏天
炎热于小暑
骄阳依旧高照
雷雨时行
洪涝多发
避暑防湿
何以消暑：
观看二十四节气香事——大暑爇沉香
夏季的第六个节气
也是最后一个节气
农历
甲辰年 辛未月 丁亥日 戊申时
2024 07 22 星期一 15:44:11
大暑始
小暑雨如银，大暑雨如金
伏里多雨，囤里多米
伏天雨丰，粮丰棉丰
伏不受旱，一亩增一担
伏暑天气，唯有天降甘露
才是丰收之年
夏日正如长
伏天正如中
炎暑亭台外
清风凉不再
一候腐草为萤
古人认为萤火虫就是腐草变的，象征着季节的更替，夏季和秋季的过渡，蚊蝇也逐渐减少
二候土润溽暑
天气闷热，湿气加重，人体也因为暑气而容易不适
三候大雨时行
阴气上升，阳气下沉，雨水时期最为频繁，周期长，雨量大，次数频，是这个季节的特色
中伏习俗
关乎着很多养生理论
夏天气候容易滋生各种病菌微生物的生长
饮食稍不恰当即可导致肠胃被病毒所入侵
容易得流行性感冒
姜能祛湿抚阳
治疗肠胃疾病
缓解伤风感冒
如姜茶姜汤等
苦能入心
消暑消疲劳
还能健脾开胃
解热祛暑
绝非冰激凌和冰棍能比
可适当食用苦味凉性食物
清热祛湿
养脾胃
绿豆，薏米，赤小豆，莲子等
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