-大寒-
腊月中
四九后三天
大寒为中者
上形于小寒
故谓之大
雪大盖高山
残雪压枝头
寒气之逆极
故谓大寒
寒尽春伊始
望雪望寒望春来
春近春来暖塞外
农历癸卯年 乙丑月 癸未日 癸亥时
2024 01 20 星期六 22:07:08
大寒始
大寒，二十四节气最寒冷的一个节气
冬去，一年四季冬季里最后一个节气
岁末，也是二十四节气最后一个节气
春来，冬去春又来，年末新春至
冬阳一日一线高，年味一日一步浓
岁末岁始中
寒尽春又生
年末又一轮
春意又相逢
花一轮
木一轮
人一轮
花开花意
枯木逢春
始末交替
寒暖交替
是一个句号
也是新的开端
一候鸡乳
鸡妈妈感受到春天的气息，小鸡孵起
二候征鸟厉疾
鹰隼之类的征鸟，开始处于捕食能力极强的状态中，于空中盘旋寻找食物
三候水泽腹坚
水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚
寒冬腊月，保暖饮食一定要做到位
古人曰：冬吃萝卜，夏吃姜
萝卜凉而不寒，对呼吸道以及肠胃有很好的调理作用
大寒节气，除了呼吸道和肠胃的养护
也要重视固肾、暖脾，增强肝脏排毒的功能
同时，更要为来年开春储备好的体能做准备-治未病
腊八粥，小寒节气前五日的腊八节，其中腊八粥的材料之一就用到了糯米。
糯米性温和、味甘，达到入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。
但是糯米也分粳米和籼米，粳米更具有药用价值。
大寒节气，一杯消食暖胃茶，暖心暖胃暖一冬。
四九寒冬盼春来，癸卯岁末寒未尽
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