-小暑-
仲夏节
暑湿如蒸
暑燥如烘
暑月 暑雨 暑伏天
暑上天为日 暑下地为者
大地万物皆为者
“暑”
烈日当空照
暑气当头罩
虽未达大热
已然至炎热
高温炎热 雷雨多
洪涝灾害季
夏季的第五个节气
农历
甲辰年 辛未月 辛未日 己亥时
2024 07 06 星期六 22:19:49
寒冬冷三九
暑夏热三伏
小暑第十天
迎来初伏
暑天暑气暑可避
节气山房民俗系
伏
小暑第十天，庚辰日第一庚日为初伏
大暑第四天，庚寅日第二庚日为中伏
立秋第八天，庚戌日第三庚日为末伏
"伏"即潜伏、藏伏之意
应避免高温下活动
规避潮湿暑湿之气
《汉书·历律志》之说
伏的真正含义是秋的"阴气将起
迫于残阳而未得升，故为藏伏"
由此熏蒸才湿热难耐
立秋后，金气驱逐火气仍有一个过程
所谓"七月流火"流火聚为金
夏正转为秋
秋为聚，暑伏为秋聚
凝聚才有收成
伏天为苦夏，南方生热，热生火，火生苦
苦生心，心生血，血生脾，心主舌
饮食易无味，因此饮食宜清淡
一候温风至
热浪滚滚的风，犹如笼罩在蒸笼当中，让人酷热难耐
二候蟋蟀居宇
炎热的夏季，蟋蟀只能离开田间，在院墙下避暑
三候鹰始鸷
老鹰因地面气温太高而只能在清凉的高空中活动
夏季正是南方荔枝盛产期，荔枝味甘、酸、入心、脾及肝经。
盛夏易乏，食欲大幅度下降，荔枝除补脑健身外更有开胃益脾，同时促进食欲功效，可适当吃，切忌过量食用。
北方则盛产杏果，杏果性温热，应季水果，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉虚寒体质的人食用；患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益
仲夏
天地之气相交
万物蘩（fán）秀
夏属火，火生土
心火生脾胃
夏季养心养脾胃
食用性味归经肺与胃
可清热解毒的食材
夏季应多补充水分
避免高温暑湿引起身体不适
有空约茶，避暑畅聊风花雪月
观烈日后的夕阳赏星听蝉音蛙鸣
-节气山房活动-
避 暑 香 珠
酷暑时节，自古就有许多的消暑方法，
山涧旁、溪水边、山洞里、树荫下，都是天然避暑的好地方。
而在城市里，则建造专门用来避暑的建筑物。
《唐语林》谓唐玄宗建有引水降温的“凉殿”,
《武林旧事》载南宋杭州的皇宫里，
建造了在长松修竹花卉中的避暑宫殿“翠寒堂”，
并垂以伽兰木、龙涎香珠帘，在三伏天都不觉炎热。
清康熙年间，在气候凉爽的承德，建造了规模盛大的“避暑山庄”。
清代的皇室贵族和官员富商们，
在暑天还会于衣襟上佩戴用各种香药，按一定配方制成串，
做十八子佛珠状的“避暑香珠”，以祛暑养生。
避暑香珠活动日程
2024年7月6日至7月21日
及小暑至大暑之间皆可
避暑香珠活动制作流程
报名来到活动地点洗月轩，于每日下午2点开始，持续到下午5点30结束。
避暑香珠制作总共需要两天第一天下午2点:先由节气君带领大家认识香材，某一两款香材的研磨制作。在开始调香粉、磨香泥，搓香珠，覆模穿孔，阴干。
第二天早上6点30进行简餐 6点50前往长城参加长城茶席。
在长城茶席结束后回到洗月轩，穿线制成避暑香珠手串。
避暑香珠活动费用
一颗避暑香珠10元
长城茶席100元/人，小孩子50元/人
费用不包含交通，食宿费及个人产生的其他费用。
学员可以在抖音平台参与节气山房团购优惠入住节气山房。
详细活动流程可咨询节气君:18911375799
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