-白露-
暑去寒风替
寒来凝秋露
秋属金
金为白
秋露即为白露
晨观山树花与草
叶梢挂珠
花草也湿
白露
衰荷滚玉闪晶光
一夜西风一夜凉
雁阵声声蚊欲静
枣红点点桂流香
秋风将要扫落叶
点点桂花飘落香
花落香四溢
秋可安！
以四时配五行，秋属金，金色白
秋-金
金主义， 其性刚， 其情烈， 其味辣， 其色白
主肺脏大肠，主皮毛鼻孔
大自然是个博物场
人体同样是个微型博物
肺炁的运动主要表现为宣发、肃降两种形式：
所谓宣发、肃降即为在鼻腔阳中之阳炁炁化
的情况下，肺炁向上向外的运动,也就是上升
入脑、散到身体各处
三候：
鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞
鸿雁南乡去，面南之道
《礼记·大传》：“圣人南面而治天下，必自人道始矣。”虽然此多指君王，而王也学圣人，王，望也，月圆子时现南方。
恰逢中秋来临，而面南又多了一份回家的感觉
如春分初候，玄鸟至；燕来也
北海之内有山，名曰幽都之山。黑水出焉，其上有玄鸟
土生土长的南方燕子回归南方
百鸟开始存储干果粮食以备过冬
《礼记》注曰：“羞者，所羹之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。
群鸟养羞，万物养膘，秋季是个养膘的季节
搭配秋季应季蔬菜瓜果适时补水供足各类营养
让秋疾秋燥随秋风而去
天凉好个秋
天寒秋雨后
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