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今天教大家一个实用修行方法：学会看戏。
前些天，必经之路的w同学提醒我：“要不要强调一下，让志愿者们对新同学不要过分热情，整得像推销一样，会给新同学造成困扰。”我回复“好的”。
也有志愿者也提醒我：“能不能提醒一下新同学？强调一下，要诚实一点，不要抄袭别人的作业，没看的文章、视频不要说谎看了。”我也回复“好的”。
w同学担心志愿者们做得不好，怕新同学对必经之路印象不好，他发心很好。不过，对于我而言，这不是什么大问题。志愿者们有利他的发心，不求任何回报，服务一群陌生人，本身就像太阳一样。太阳足够亮，那些星星一样的小缺点，在我看来，都不是问题，没关系的。
志愿者们有利他的发心，这本身就非常好了。如果某些地方，让你感觉不够专业，不够好，那是蓝狮子的组织问题、必经之路的规则问题。
面对这些矛盾，我一直是看戏的状态。
看戏挺有意思的，当我去提意见，要求对方改时，可能你会发现他不会改或者不屑一顾，但当他发现我在看戏时，反而他会自己改好。
必经之路新手村有些新同学可能比较忙，没有时间认真做作业，但为了能得分，就会去抄袭别人的作业，应付一下。有同学直接在网络上抄一段读后感，发出来，一看就知道他没有阅读指定的文章，我开玩笑说：“你看的文章，和我们看的文章是不是不一样？”
还有同学直接抄袭了别人的作业，抄完后随便加几句自己的话。我提醒他：“做作业，你认真做就好，不用为了得分而做。”
他说：“我特别认真地做了。”
我回复：“如果你要认真的话，下次不要摸别人的头哦。”
其他的人可能看不懂，但是当事人一定看得懂的，因为他的开头是抄别人的。是不是很好玩？
在看戏时，当我心情好，就配合对方，提醒一下；心情不好，我理都不用理。
我们的心，像一只会演戏的、疯狂的猴子。当你看戏时，就不会执着在戏里。每个人都有自己的生活方式。
山上经堂里上课，通常是需要穿戴整齐的。A师兄，因为赶时间，跑得很快，没留意踩到了c师兄的脚，虽然c师兄不生气，但也疼得大叫一声。我以为A师兄会道歉，但他看了一眼，就继续跑了。我就和A师兄说：“你踩到人家，要说声对不起啊！”他看了我一眼，对我说：“我给他念经就是最好的对不起了。”我第一反应是他在敷衍我，后来我用看戏的眼光去看，发现他真的是在念经。
他只是不擅长交际，也不擅长和不熟悉的人沟通。所以把别人踩得哇哇叫，也不会道歉。如果从我们的道德标准来判断，他是非常不礼貌的，但从另外的角度看，这只是他的生活方式。一个生活方式，有什么对错？
还有一位“火眼金睛”的师兄，能随时看见别人任何不好的地方。任何话没说好、任何事没做好，他都能一一挑出来。一开始相处，我非常不习惯，平时我被别人恭敬得比较多，但他一直挑我毛病，我很不舒服，后来才发现，他也不是针对我，他对所有的人、事、物都是如此，这是他的生活方式。
当我认识到这点后，我就开始看戏，这个世界就变得很有趣了。当我想跟他争论，就多说几句，他会自动挑毛病，我也不用管对错。如果我不想争论，我就保持觉察，他说什么，都“嗯、好、是、对”这样去附和就好。无聊时，我还故意去找茬，他立马和我辩论，特别能说，我一本正经地配合他。
看戏时，这个世界就变得有趣起来。
看戏时，你处于不败之地。
还有一个很怪的师兄，怪到什么程度？他所有的话，都证明他是对的，别人是错的。如果他在吃素，就会说“每个人都应该吃素，吃素有多少功德，有多好”。他不吃素，又会说“吃素是形式，别太执着形式了，真正的修行是修心”。
一开始我很不适应，还会和他争辩，后来我发现不对，这就是他的模式、生活方式而已。此后，我想和他玩，就问他一句“吃素到底好不好”、“衣服是不是要穿戴整齐”等等，他接下来会长篇大论，我事先就知道的。
当你看见对方的模式时，你想玩的时候就可以玩，不想玩就直接看他表演就好。你会发现生活的乐趣，你也是自在的。
有的人说：“蓝狮子，为什么你身边都是这么奇怪的人？”
来到这么偏远的山里修行的，可能都不是正常的人，正常人谁来这里啊？像我这种也不太正常，你们看到的只是我比较正常的一面（笑）。对于周围的一些奇怪的人、一些不正常的事，我都可以理解。看戏嘛。
看戏，是一种自在的状态。因为你和环境有一定的距离，不会执着于戏里的情节。
分享鲁米的一首诗《伟大的爱》：
在是非对错的观念之外，
有一片田野，我将在那里见你。
去到那里，你会发现，
这世界丰盛至极，无以言喻。
你将知道，你是现实剧本的编剧，是至善高贵的神之子。
进入内在，你会发现，你想要的一切都在那里。
你就是一切所是，我们是一体。
我们来自群星之外，太空之虚，无比超然、纯洁、美丽。
你本是爱，来改变你所及，在你面前，烦恼会消散。
苦难会化作欢喜，邪恶之念会转为善意。
你是伟大的炼金师，在天地之间，
在每个生命和灵魂的心中，点亮了爱之火种。
通过这伟大的爱，一切都连作一体，没有是非，没有对立。
“我该如何帮助这世界？”了解它。
“我该如何了解它？”放开它，跳离它。
“我该如何服务他人？”通过了解自己。
亲爱的，不要担忧失去。
失去的，终将换一个方式来到你身边。
你苦苦寻觅的，从未离开你。
这首诗，每个人看的重点都不一样，有的人看了只是觉得好，有的人看了像鸡汤，修行人看了又不一样。我分享一下我的看法。里面有个词“跳离”，这个“跳”字用得非常好，如果是“逃”字，可能这首诗就没有什么高度了。
当你看见一个人做得非常不好，非常不满意，你不要和他死缠烂打，不要被对境带走，而是要放开它，跳离它。你不要跟一个傻子争论，否则，别人分不清到底谁是傻子（笑）。
为什么要放开它，跳离它？当你深陷戏里时，你很难看戏，只要跳出来才能看戏。通过放开它，跳离它，你就能看戏了。这时，你想入戏就入戏，想离戏就离戏，既入戏又离戏，随时随地都可以切换。
如何“跳离”？当你提起觉察，就是在跳离。
学会去看戏，能让自己处于一个安全的地方，不会因为这件事而生气，不会跟随者它们，更不会被它们带走。你想想平时在电影院看戏，你会因为剧情或开心或伤心，但不会当真。
04
学会在生活中看戏，能不入戏，这是一种直接的修行方法。但要看戏，不那么容易。你可能偶尔能做到，但当你一不小心入戏了，就被带走了。你不仅入戏了，还希望成为编剧，企图改变别人。
人生就是一场戏，你要会演戏，也要会看戏。
生活是一场戏，演戏没有那么容易，演好戏那就更难了。往往你完全沉浸在戏里，不认为自己在演戏，而是把剧情当成真真实实的发生。
当你跟爱人、小孩、婆婆闹矛盾时，你知道自己在演戏，去演自己希望达到的状态，那就厉害了，这才叫演戏。
上善若水。水为什么那么厉害？因为它碰见什么，就能演出什么形象，需要它是什么形象，它就是什么形象。这就是完完全全的、会演戏的状态。
水碰见一个壶，它就是个壶；碰见一个坑，它就是个坑；碰见一个杯子，它就是个杯子；碰见一个盆，它就是一个盆；碰到了净瓶，它就成了圣洁之物；碰到了夜壶，就成了排泄之物。
水，是世上最好的演员。修行人要向水学习！
不会演戏的修行，都不是好修行。
在生活中，你需要演戏，还要去看戏。你可能今天能做得很好，可能明天就不一定了。所以需要你持续不断地练习，在生活中运用起来。
X同学分享说：“在必经之路学了很久，感觉自己懂了很多，看到家人总是陷入以前的模式，饱受困扰，就想劝告对方，想去帮对方，但每次都没有效果，搞得都不愉快。”
X同学想劝告和要求对方，其实不是对方的错，而是她自己的错了。我强调过很多遍，在必经学的东西，不要和别人讲，更不是用来要求别人的。为什么要帮助对方去改？不用的，不要老想着去改变别人。
秋阳创巴老师说：“菩萨并不改变谁，他尊重别人的生活方式，使用他们的语言，由他们依自己的本性转变，而不是让他们成为自己的翻版。”
看戏就只是看戏，不要总想把戏里的坏人变好，或者一定要纠正戏里错误的事。他们也在演戏，你看戏就好。
真正修行好的人，从来不会想着要改变别人。你没法改变任何人，除非是对方想改变。对方哪天想改变了，他问：“你为什么状态变得这么好，能不能教教我？”这时你可以去教，如果不是，你就只是看戏就好，为什么要一定要改变他？天天看戏不香吗？
看戏，还要看自己演戏，还要看自己头脑编故事。
师兄楼道里见面不和我打招呼。我想：前几天我背后说他坏话，是不是被他听见了？也不算坏话啊，就是说他不讲卫生而已嘛，怎么能这么计较呢？都出家了，心量还这么小，一点包容度都没有。我上次还送他那么多苹果呢，今天见面居然都不打招呼，上次还说要请我吃饭来着 ......
看这就是头脑编的故事，就是一场戏吧！
头脑是世界上最好的编剧，不信你自己看自己。
和爱人吵架的时候，一定会想起好多好多以前的事，越想越气！组合到一起，得出一个结论：就是对方太不是东西了！又或者爱人连续一段时间回来太晚，你会想：是不是有外遇了？上次还如何如何，某某还说如何如何......再比如，你觉得自己做错了某件事，但又不愿意承认，于是头脑瞬间浮出很多念头，都是替自己辩解的：嗯，自己这么做是正常的。
这就是头脑编的故事，也就是一场戏啊！
最后，教你如何学会看戏，如何看自己的戏。
方法很简单，一旦遇到情绪，就提醒自己：我要看戏。
发现你孩子一直在玩手机，自
发现同事在说你坏话，自己怒火蹭蹭就起来了。此时要提醒自己：我要看戏。看他表演就好了，这就是他的生活方式啊。你需要为他的生活方式而生气？
路上有人开车加塞，自己怒火蹭蹭就起来了。此时要提醒自己：我要看戏。他演的是个加塞的司机，你演的是那个被加塞的司机，还要看见，在剧本里，这是个拥堵的城市。看戏而已，至于那么上头嘛？
朋友找你诉苦，你发现他很消极很负面还很自负，你总想提醒他，此时要提醒自己：我要看戏。他演的就是那么一个角色，自己不想改，你就看戏好了啊。来说段相声：嗯，对，是啊，不容易。
和爱人吵架：“你就是不重视我，心里没我，结婚纪念日不记得，生日也忘记好几回，你说自己记性不好，为什么初恋女友的生日你还记得那么清楚，还想着要发个消息！”此时要提醒自己：我要看戏。看头脑如何编故事，自己居然想把这个故事变成真的，傻不傻？
提醒自己：我要看戏。一旦遇到情绪，就提醒自己：我要看戏。
嗯，这个方法简单不？从修行的角度讲，这就是觉察，一种简单且强大的方法。
有了觉察，看戏就很容易了。而且你完全可以做到，不只在有情绪时才看戏，任何时候你都能看戏。
生活多美好啊！顺境时看喜剧，困境时看悲剧，平时看肥皂剧。对剧情不满意，还能自己改。
谢谢
作者 | 蓝狮子
编辑 | 智愿
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