01
最近家里热闹非凡，儿子的姑姑们带着孩子们来访，我满心欢喜地迎接她们，但当大家真正住在一起时，不适感也随之而生。
清晨，家中的空气仿佛被大姑姐的唠叨声凝固，那声音如同一台老旧的留声机，发出沙哑而单调的旋律，惊扰了平日祥和的空气，一起躁动的还有我的心。
听她带着责备的语气对孩子们嚷道：“一个个都这么大了，怎么还不知道自己洗衣服啊？……”话音未落，又默默地拿起堆在一旁的脏衣服，开始一件件地清洗，仿佛一位孤独的园丁，在无人问津的角落默默耕耘。
下午，大家都窝在舒适的沙发里，阳光透过窗帘的缝隙，洒在客厅的地板上，形成斑驳的光影。
大姑姐的声音在这份宁静中显得格外突兀，她朝孩子们喊道：“快过来和小土豆一起玩啊，不要坐在一旁玩手机！”看着大家都不太情愿，我的胸中顿时涌起一股怒气，真想直接怼她：“别勉强人家，出来玩几天就不能自在点吗？”
孩子们准备出去玩，大姑姐又变身成一个忙碌的指挥家，反复交代着：“记得带水杯，还有防晒霜。对了，帽子带了吗？别落下东西……”孩子们的脸上写满了不耐烦，动作中流露出焦躁，宛如笼中之鸟急于展翅高飞。
我也差点被这种情绪所感染，几乎要脱口而出：“她们这么大了，你怎么还不放心？等她开学去上大学时，你也跟着吗？”
夜幕降临，家中的灯光如同舞台上的聚光灯，将大姑姐的声音再次聚焦在众人耳畔。这次是不容商量地叮嘱：“早点睡，不要熬夜看手机！”
我心中不禁泛起一丝不耐烦，心想真啰嗦啊！孩子们的耳朵大概都听出茧子了吧，如同一只不眠的夜莺，不停地在耳边鸣唱，让人既感烦躁又无奈。
蓝狮子曾在《问心七句》中说：“遇事能看见自己的念头吗？遇事能包容身边的同学吗？”若将家人视作同学，保持觉察，减少期待，会有何不同呢？
我决定换个角度，将大姑姐视作新手村中那位热心肠的同学，以旁观者的视角，欣赏这场“生活小戏剧”。
没想到，我的心态也随之转变。大姑姐的形象在我眼中立刻变得不同，她不再是一个不停唠叨的家长，而是变成了舞台上那个细心、善良且体贴的角色。
帮孩子们洗衣服，让她们享受洁净；担心孩子们熬夜，怕影响健康；让孩子们和小土豆玩，是怕她们沉迷于手机的虚拟世界，想让她们在陪伴弟弟的同时，能休息一会；担心她们出门东西带得不够，是怕孩子们在外面遇到不便。在母亲的眼中，无论孩子们长到多大，永远是需要呵护的宝贝啊。
幸好我及时地察觉到不耐烦的念头，没有插话，只是微笑着站在一旁，欣赏她们的“表演”。
她的声音，不再是单调的唠叨，而是化作了一首温情的乐曲，每一个音符都流露着爱意。我意识到，每个母亲都有她们表达爱的方式，就像我对待小土豆，不也是操心这操心那吗？
这一刻，我的内心涌动出理解与敬意，由衷地欣赏着这场由爱编织的生活剧，它让我更加珍惜眼前的每一个瞬间，每一份情感。
在这场家庭生活剧中，每个人都在诠释着属于自己的独特篇章。我明白，没有谁是完美无缺的演员，但胜在全情投入，带着对家人的深沉爱意，才能绘制出一幅幅充满温暖与爱的画卷。
-----伯特·海灵格《看见》节选
于是，我轻轻拍了拍大姑姐的背，微笑着说：“大姐，你对孩子们真好！”大姑姐叹了口气，压低声音对我说：“哎，操不完的心哦！”说完长舒一口气，那气息如同冬日里的一股暖流，柔柔地抚平了心中的焦虑。
能感觉到她的身体在这一刻放松了下来，那种因为被理解而带来的愉悦感，在她的眼神中流露出来，仿佛有一束温暖的光，穿透了长久以来的阴霾。
-----伯特·海灵格《看见》节选
在生活的纷扰中，时刻保持觉察和看见确实是一项挑战，但一旦将其内化为习惯，它便如同晨曦中的露珠，晶莹剔透，为我们的心灵带来滋养。
因为觉察让我及时看见了念头，将那些曾经让我们心烦意乱的瞬间，如魔法般转变为温馨的家庭聚会，一大家子在长时间的共处中，都感到自在和快乐。
02
随着家庭成员的增多，家务活也如同春天里无人能挡的野草，疯狂地蔓延生长。我仿佛化身成一只背负着沉重外壳的蜗牛，特别地疲惫。
厨房的水槽里，碗碟堆成了小山，每一只都沾满了油渍，如同顽固的守卫；客厅的地板上，孩子们的玩具和书籍散落一地，像是狂欢后的战场；沙发上，未收拾完的衣服堆叠如山，仿佛是被遗忘的宝藏。
尽管小姑子如同勤劳的小蜜蜂，穿梭于各个房间帮忙打理，但生活习惯的差异，如同两块不匹配的拼图，总让人感到别扭。
我心里不禁泛起一个念头：如果她们不来，是不是就不会有这么多烦恼了？起初，我是那么满怀期待地邀请她们来玩，为何现在却变得心烦意乱，甚至有些不满？
看见念头升起，蓝狮子的《问心七句》又及时地出现在我的脑海里：“能用在新手村服务的心态对待自己身边的亲人吗？”
刹那间，我回想起在新手村服务的日子，那时的事情也如同星星般繁多，为何没有感到累？反而心中充满了感激，感谢新同学给了我服务的机会。
我猛地惊醒，如果把她们也当作新手村的同学，以同样的心态去对待，会不会有所不同？生活本身就是一场修行，处处都充满了成长和学习的机会。
在这样的反思中，我好像找到了答案。
家务不仅仅是家务，也是锻炼自我的舞台。当感到疲倦时，可以暂时放下手中的事情，给自己一个短暂的休息，毕竟，没有人会在我耳边催促。如果用心准备的饭菜不合大家的口味，可以一起外出用餐，去探索不同的风味。如果因为照顾孩子无法陪伴她们出去玩，可以请其他家人代劳，大家也仍能享受到游玩的乐趣。
看得出来，她们对我的照料也心存感激，并没有对我提出过高的要求。
于我而言，能为亲人们服务，何尝不是一次极好的以事炼心的修行机会？
-----伯特·海灵格《看见》节选
我开始用新的眼光看待这一切，将每一项家务视作成长的契机，每一次劳累视为修行的磨砺。
我学会了在繁忙中寻找宁静，在纷扰中寻求和谐，在疲惫中汲取力量。
深呼吸间，心中的感激之情如同温暖的阳光，洒满心房！
透过内心看见了自己的心灵真相，
这是你的生命和心相遇了，
爱自己便发生了，
爱开始在自己身上流动，
你整个人和谐而平静。
这就是真爱的发生。
原来，生活的真谛不在于拥有多少，而在于如何感受和体验！
通过感恩与付出，让爱在细微处闪光。你愿意，从今天开始改变吗？
快来加入新手村，获取这份完整的秘籍吧！
谢谢
作者 | 饼儿&仅佑
图片 | 摄图网&仅佑
编辑 | 仅佑
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