健康营养 美好“食”光 ——保宁中学11月18日至11月22日师生食谱

文摘   教育   2024-11-16 20:41   四川  

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一周营养食谱

11月18日-11月22日

星期一
11月18日  



午餐


白菜木耳肉片
酸萝卜肉片炖粉条

青菜汤

香米饭
晚餐

猪肉手工面


星期二 11月19日


早餐


红薯玉米粥

手工馒头

椒盐花生米


午餐


红烧牛肉

包菜肉片

青菜汤

大米饭


晚餐


条带鸡丝面

星期三
11月20日


早餐


菜叶稀饭

红糖馒头

热拌黄豆

午餐


矻矻肉烧豆腐

肉末豇豆炒粉丝

紫菜带丝汤

香米饭


晚餐

萝卜香菇烧肉

冬瓜鸡蛋汤

大米饭

星期四 11月21日


早餐


玉米籽稀饭

白糖馒头

营养鸡蛋

下饭小菜


午餐


花菜烧肉

白菜肉末炖苕粉

小白菜汤

大米饭


晚餐

卤肉面


星期五
11月22日


早餐


皮蛋瘦肉粥

手工馒头

下饭小菜


午餐

魔芋烧土鸭

青椒土豆炒肉丝

素菜汤

香米饭



一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

 编辑:王淑蓉  蒋 娟 

审核:高    鹏

签发:王   成


            



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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