健康营养 美好“食”光 ——保宁中学10月28日至11月1日师生食谱

文摘   教育   2024-10-27 08:00   四川  

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一周营养食谱

10月28日-11月1日

星期一
10月28日  


午餐


冬瓜土豆烧肉

白菜肉末炖豆腐

素菜汤

香米饭
晚餐

猪肉条带拉面


星期二 10月29日


早餐


绿豆南瓜粥

白糖馒头

椒盐花生米


午餐


胡萝卜香菇烧肉

青椒土豆炒肉丝

白菜汤

香米饭


晚餐


包菜木耳肉片

酸菜粉丝汤

香米饭

星期三
10月30日


早餐


豆浆稀饭

葱油花卷

热拌盐胡豆

午餐


魔芋青椒回锅肉

韭菜鸡蛋炒粉条

青菜汤

大米饭


晚餐

牛肉臊子面


星期四 10月31日


早餐


咸味腊八饭

手工馒头


午餐


卤鸡腿

白菜炒肉片

素菜豆芽汤

大米饭


晚餐

卤肉面


星期五
11月1日


早餐

玉米稀饭

红糖馒头

豆豉黄豆


午餐

矻矻肉烧土豆

肉末豇豆炒粉条

紫菜虾皮鸡蛋汤

香米饭



一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

编辑:王淑蓉  蒋 娟 

审核:高    鹏

签发:王成


            



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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